先拿“度日”来说吧，天色不佳，令人不快的时候，就是“度日”，也就是“消磨光阴”，而风和日丽的时候，我们却不愿意去“度”，这时就是在慢慢赏玩，领略美好的时光。坏日子，要飞快去“度”；好日子，要停下来细细品尝。
一些人以为生命的利用不外乎在于将它打发，消磨，无视它的存在，仿佛这是一件苦事，一件贱物似的。其实生命不是这样的，它是值得乐颂，富有乐趣的。我们的生命受到自然的厚赐，它是优越无比的，如果我们白白虚度此生，那也只能怪自己了。
享受生活，要讲究方式。生活乐趣的大小是随我们对生活的关心程度而定的。我们要抓住时间才能留住稍纵即逝的日子。要凭时间的有效利用如弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，愈要使之过得丰盈饱满。
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怎样坚持做一件事(写书,事情,自己的,大脑,意志力) 生活中，我们总有一些一直想干，怎样坚持做一件事,但是，就是没有坚持的事情。比如说：学外语、做运动、写书、减肥、学电脑等等。我们不得不承认，大部分的人都不具备坚强的意志力。但是，意志力却是成功的重要保证。我们只所以没有能力坚持的原因，就是我们的大脑从一开始就对做这样的事情表示了抗拒。常年累月去做一件同样的事情，我们的大脑一想到这样，第一个反应就是赶紧逃避。
我从2004年就计划写书，但是，却一直进展缓慢。原因是尽管我给自己制订了一个标准：每天写2000字以上，但是，我并没有坚持。终于，有一天，我开始反省自己的行为。我发现其实自己一直在逃避写书这件事。每次，我的脑海中想到写书这件事，我感受到的是痛苦。看到自己在写字台前爬格子，的确是一件非常枯燥的事情。对于我来讲，这远没有自己看书或者在众人面前演讲来得谐意和愉快。于是，我总是给自己找一些藉口，比如说最近要准备这场或那场演讲和培训，没有时间写书了。
我想到了学英语的事情。于是，我做了一个新的决定。每天无论自己有多忙，我都要坚持写书一分钟。奇迹发生了！当我给我的大脑输入这个新的指令后，我的大脑感受到了前所未有的轻松和愉快。原本枯燥的写书，现在变得开始容易极了。我都可以听到自己在对自己说'不就是一分钟吗！'自从我给自己做了这个决定后，我无论自己有多忙，哪怕在外地出差讲课，我也一定会在临睡前，打开我的笔记本电脑，写上一分钟（事实上，往往远不止一分钟）。于是，我的写书进度一下子加快了。
当我这样做的时候，我发现另外一个好处是：自己的内心变得更积极，更自我肯定。原来的负疚感消失了。我开始相信自己是一个有意志力的人。我说到就一定做到。
想象一下，你一直想做，你知道应该做的事情，但是，却迟迟不愿意动手，或者一再找藉口回避。(www.rs66.com)不管是减肥、做运动、阅读一本书、学习一项新的技能……现在，重新制订一个目标，每天坚持一分钟。体会一下，自己的内心感受有何不同。心理学家弗洛伊德说过：人总是为了追求快乐，逃避痛苦。当你的大脑听到任务是坚持一分钟的时候，它会感受到，这是一件非常容易达成的事情，毕竟，一分钟的时间一眨眼就过去了。预测到的痛苦的减少，就让我们产生更大的驱动力去采取行动。当你采取了行动，你的大脑又会对自己产生非常积极正面的肯定，而这种自我肯定不断发生，就可以深入我们的潜意识。相信自己是一个有行动力，有意志力的人。
所以，改变从一分钟开始！
看完这篇文章，希望大家能说到做到，做一件事情别半途而废，这样等于前面做的事情等于没做，浪费时间。 猜你更喜欢:棍棍的日子(有多,大醉,自己的,的人,我也)
棍棍的日子(有多,大醉,自己的,的人,我也)
很久以前的一个晚上，当我还是一个棍棍时，我的一个女朋友，对我说，来，我们来喝酒吧。她没跟我说任何理由和原因。我们就这样把自己放翻了。当我们倒在床上傻笑着时，我们知道，我们心里有多苦。但到了第二天，我们不会嘲笑自己和对方有多傻，只会相视一笑。因为我们知道，虽然棍棍的日子不好过，但一切都会过去的。我们会遇到自己的幸福的。
后来的某一天，我也在一次聚会当中，大醉后没了形象，大放厥词，说！你们谁喜欢我，别不好意思说，说了我就知道了。之后糊里糊涂的我就把自己放倒了。还好，醉后，我没哭，也没傻傻地笑。只是我心里真的感觉好苦！
那个时候的任何一天对于我和我的朋友来说都在过节，只是这个节我们希望早点结束！
有时候，想想生活和电视剧真的差太远，我们虽然会醉，但不会成泥，我们虽然心痛，但不会大哭。我们虽然会说，但觉不在心爱的人面前丢脸，我们虽然忘不了，但我们决不会乞求。
后来，生活就像流水一样，我们这些平凡的女子也一一摆脱了那些伤心的日子，也渐渐摆脱了棍棍的身份。