人们往往错误地认为，生活的快乐与否，完全取决于外界刺激的大小。刺激大，烦恼大；刺激小，烦恼小。听起来似乎很有道理。其实这中间忽视了一个关键问题，就是您自己头脑的加工。例如，面对火车晚点这一不良刺激，有的人大发雷霆，急得团团转，焦躁上火；有的人到服务部买点东西吃，坦然等待；有的人坐在候车室给朋友写封信，充分利用时间。很明显，这三种不同的反应，绝不是由外界刺激的大小决定的，而是由他们对同一刺激的不同态度决定的。火车晚点绝不会因为你大发雷霆而改变。可见，仅仅是环境并不能使我们快乐或不快乐，而是我们对外界环境刺激反应的选择。也就是说，事件本身没有压力----它们是否使我们感到紧张、有压力在于我们以什么样的思考方式和方法看待它们。
如果您选择悲伤的事，浑身会充满凄凉的感觉；如果您选择恐惧的事，您会感到毛骨悚然，浑身冒冷汗；如果您选择生病的事情来思考，自然会愁容满面：如果您选择令人喜说的事情来思考，定是眉飞色舞；如果您毫无信心，失败会接踵而来……总之，我们必须运用自己自由选择的权利。作为自己生活的“上帝”，你每天、每个小时都可作出自由的选择。停滞并不可怕，只要我们勇敢面对、努力调整，就能摆脱困境。相反，如果消极逃避、拒绝承认，只能使情况越变越糟。
世事万物处在不确定的永恒的变化之中，而改变则是对应这种不确定性所做的最好的反应。有些人认为不能克服环境的局限性而不改变他们的生活方式，或惧怕接触不熟悉的事务，或为责任感所麻痹，或因缺乏自信而被动认命，不肯做应有的变革。因为他们发现照原样生活舒适宁静。他们偏好的生活是建立在重复而可预期的安全感之上的，这让他们觉得自己完全掌握了生活。这种生活不会让人进步，因为它的本质就是重复。
猜你也喜欢：十种不可追随的老板(老板,这类,都会,公司,员工)
十种不可追随的老板(老板,这类,都会,公司,员工) 一、没有成功经验的老板：
如果你的老板经常沾沾自喜地说：“我经历过的事情太多了，像我这样垮下去又能站起来的人毕竟不多，我有我的独到之处。”这时你就应该怀疑自己的老板了，如果不是他有某些重大的缺点，他不会总是经历失败，一个没有成功经验的老板，又怎么能肯定下次一定会成功。
二、事必躬亲的老板：
如果你的老板常说，“无论大事小事，我不经手就一定会出差错”，并引以为豪的话，你就应该想到，这位老板肯定留不住人。老板不问大小事都要亲自参与，他怎么能放心让下属独立工作？特别是在事必躬亲的老板不在场的时候，无法独立的下属“出错”的机会就更多。一个有创意、具备独立工作能力的人，绝不希望这样的老板常在身边唠叨。
三、朝令夕改的老板：
这样的老板可能会不断地给你新指示，你花费许多时间策划的方案，老板可能在实行3天后取消，或者花费数月酝酿的一个计划，可能因为他一句话而宣布作废。这样的公司上上下下天天都会很忙，但大家忙的都是收拾残局、挖东墙补西墙。
四、喜新厌旧的老板：
每个公司都会有几位“开国元老”，时间长了你会发现，这类员工大都在公司事业稳定之后被“杯酒释兵权”了。这类公司的员工流动率通常都会很高。
五、感情生活复杂的老板：
这类老板往往喜欢雇用年轻漂亮的女员工，也喜欢用“感情”处理人际关系。你可以想象一个终日拈花惹草、绯闻不断，将最宝贵的时间都耗费在感情纠纷上的老板，是根本无法冷静地经营企业的。
六、鱼与熊掌都想兼得的老板：
这类老板既要马儿跑，又要马儿不吃草，到头来二者都得不到。他们常常会因小而失大，既不知何所取，也不知何所舍。
七、多疑的老板：
这样的老板所持的观念是人治胜过规章制度，这类公司通常没有上轨道的制度。如果你是一个部门主管，经常会在非工作时间接到老板的电话；如果你是基层员工，他也经常会对你表示不痛不痒的“关切”。跟着这样的老板工作，心理负担之重可想而知。
八、言行不一的老板：
这类老板最常说的一句话就是：“赚这么多钱对我并没有什么意义。”实际上，利润是公司生存的惟一命脉，又何必加以否认呢？
九、爱听甜言蜜语的老板：
一般说来，老板不可能听到批评还会心花怒放，但如果连善意的批评和宝贵的建议也听不进去，并因此影响了员工在公司的发展，则人人都会噤若寒蝉。
十、心胸狭窄的老板：
这样的老板看不得员工的成长和发展，更不会创造条件让你事业有成。 猜你更喜欢:学会自我屏蔽(屏蔽,自我,有人,太多,一句)
学会自我屏蔽(屏蔽,自我,有人,太多,一句)
社会，早已跨进信息爆炸年代。各类信息，好的、坏的，正面的、负面的，真的、假的，形形色色，通过手机、电脑、各种媒介，及人的嘴巴对各个弱小的个体进行狂轰滥炸。
有人被激励，发奋拼搏；有人受启发，走向成功。也有人难抵刺激，就地趴下，甚至乱效仿，走上歪道。
如果不会过滤，不懂得屏蔽，所有的信息都敞怀接纳，不说其影响，那庞大的信息量，会一点一点切割你的时间，让你的大好时光分崩析离，碎了一地。等你猛然回头，你会惊觉：过去的时光，在信息的轰炸中，狼烟四起，什么都没留下。生命的空白，苍然标示：你失去了时光，也失掉了自我！
不是吗？太多的花边新闻，太多的离奇事件，以其充满诱惑力的标题和图片吸引着眼球。不知不觉中，几个小时被悄悄吸走。
刷屏，也是不计时光。在朋友圈里，看有人显摆，有人秀恩爱，有人八卦，东一句，西一句，没有任何主题，甚至，对友情也没有任何帮助，就在手指的轻轻移动中，任光阴悄无声息溜去。
那些纯属娱乐的节目，更是大块大块吞噬着你的时间。
生活，需要友爱；人生，也需要快乐。只是，别在朋友圈里简单地发布自我，耗费太多时光。一句轻轻的问候，或者，一个触动灵魂的分享，就足以联起彼此的心。别过多猎奇，别沉迷在肤浅的快乐里，偶尔调节，会舒畅心灵，但投入太深，走到最后是无可言状的虚无。
如果信息没有过滤，没有适当的屏蔽，那些负面的，虚假的，何止吞噬你的时间，还影响着你的思想，扭曲着你的行为，让你的心脏，有时不堪一击。作为家长，往往会为孩子的健康成长，在电脑上安装程序，屏蔽那些少儿不宜的内容，但已成人的我们，面对庞大的信息量，是否懂得自我屏蔽？还是克服不了猎奇、贪玩的心理，等全盘接收后，才后悔不及。
懂得自我屏蔽，需要判断力，对那些纯属贻误时间的，尤其是负面的，虚假的有个基本的判断，坚决进行自我屏蔽，拒绝它们于心脑之外。懂得自我屏蔽，需要坚强的意志力，要有一颗淡然的心，要有自己的追求，不盲目追随潮流，亦步亦趋，人云亦云，最终在没有自我屏蔽的信息中，迷乱了自己，丢失了自己。
学会自我屏蔽，应该是人生路上必修的课程。