医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。
脊柱
脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。
肚脐
肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。
脚底
科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。
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你的人生是你配得上的人生(的人,自己的,都是,问我,匹配) 最近学会了一个词，叫“perfect match”，也就是完美搭配。比如说，有人感慨南锣鼓巷已经变成了游客的地方，再也不是那文艺而清新还少有人知的情趣去处，说起来未免痛心疾首，又丧失了一块净土般。这时你就幽幽地说一句perfect match就好了，什么样的游客配什么样的地方，这不是正好吗？
你看虽然你感慨，但游客确实越来越多，而店家生意越来越好，就说明大众趣味和一条街区的演变都是一致的。这样的人搭这样的街合适——要知道，大众趣味往往是一个比较浅显的平均值，我们有这样的街正说明我们的人群就是这种水平。至于捶胸顿足的人，就当他们是前卫者就好，他们会去开发新的城中潮流地的，然后就大浪淘沙一样，一次次上演同样戏份。
以前听朋友吐槽也好看读者来信也好，总是会讲到“恋爱中的败类”，总归是瞎了眼错爱的那类型。比如“我如此体贴他却不懂领情”、“我都是为他好他却如此不懂我的心”之类，每每也陪着感慨一二，或者说“我懂你金石为开”，或者说“他就是个混蛋你要早日放手”，到现在已经听得麻木，最多叹一句“那又怎样，你爱啊”。
我觉得人总是谈论爱情，其实特别没意思，说明你的心智也就一直是南锣鼓巷。最早可能还挺有奇趣的，但见多了，你发现其实五道营或者鼓浪屿、新天地都是一样的。要么适应此地，要么去开辟新的疆土，否则还能怎么办呢？所以，一个人和一条街的匹配能力也好，和另外一个人的匹配程度也好，关键在于你自己是个什么样的人。
这也是我对大多数情感问题都变得不耐烦的原因。最后那些情感问题都变得咎由自取：他那么人渣了你还忍受，还来信问我如何能让他不出轨不家暴；他都那么拧巴了你还在问我如何能让他变得不那么“抑郁”，如何才能享受阳光般的美好和温暖；他都那么锱铢必较了你还在问我如何能让自己更宽心？怎么可能？
所以，这也是一种perfect match，当我们对另一半极其不满又不愿意分手的时候，有没有想过一个问题，那就是——是否这个人已经是你能找到的最满意的了？如果不是，你还在等什么？如果是的话，那你为什么那么多话？在电视剧里经常听见中年妇女呵斥自己的丈夫“当年追我的人那么多为什么我就选了你”，这时候我总归要窃笑一下：其实这人已经是当年你能找到的最好最合适的人了好吗？可惜……很多人不会承认这种说法，他们喜欢用“爱”这个词来打马虎眼，觉得就是拥有了爱情，所以才降尊纡贵地去普适了人家。
我们过着什么样的生活，爱上什么样的人，其实都是和自己的人生相匹配的。这城市的一条街道也好，心中向往的一座豪宅也好，或者电视剧里帅得挪不开眼睛的明星也好，都各有其匹配的人和事。明白这一点之后，一定不会抱怨自己的另一半有多渣。你只需要默默地做出改变就好了。说太多的话，其实就证明你也很渣。
（文/庄雅婷） 猜你更喜欢:咫尺天涯(湖边,她在,自己的,距离,就会)
窗外
咫尺天涯(湖边,她在,自己的,距离,就会)
窗外，操场上，一群少年奔跑在阳光下，追逐着梦想，场外，是沸腾的叫好声……
她的视线一直紧随着那抹身影，尽管相隔有1000米的距离，她依然在球场上一眼认出了他，175厘米的个头，白色的球衣，奔跑时，发丝随着微风轻轻地飞舞；微笑时，眼睛亮得如同夜幕中的明星。
他喜欢葡萄味的饮品，喜欢足球就像所有的男孩子一样，渴望在赛场上挥洒汗水，燃烧激情，踢出属于自己的一片天。他常常会捧着一本古文书在小湖边的静静地阅读，思考时，他的眉头会不由自主的轻颦，灵感涌现的时候，会击掌来表达他欢快……
翻看笔记上的日期，600天，不知不觉间，离初次见到他已经有600天了。
那是在星期天的清晨，天很蓝，几片白云漂浮在天空，她坐在公园的长椅上，安静地阅读英语，忽然，不远传来了悠扬的提琴曲，是舒伯特《AveMaria圣母颂》，也是她最喜欢的一首曲子。
放下书，她有一种渴望，去看看是谁在演奏这一首曲子，轻轻地，她寻着乐曲的指引，走向湖边，她看见了，湖边有一位少年，闭着眼，沐浴在朝阳下，给他镀上了神圣的光芒，在他的手中，乐曲似乎有了生命，她们在萌发，在绽放……
第一次，她感受到了心跳的旋律，她想，这就是爱吧。这一年，她十五岁。这有那天晚上，她失眠了，脑海中全是他的身影。之后，她经常到公园里，去寻找他的踪迹，常常在湖边徘徊几个小时，但却不曾遇见他，她想她是入魔了。
直到有一天，她意外发现他竟然和她在同一所中学，只是他在一班，而她在十四班，十三个班，100米的距离。荣誉榜上，他名列榜首，而她在100名开外，100名的差距，1米的距离。如此之近，却又如此之远。她从来没有如此渴望学习，她希望自己的名字离他更近，这样他就会注意到她了吧。
自从之后，她就将一切课余时间用于学习上，每当她松懈时，就会想起他，她又重新拿起书本，66，51，55，33……数字在不断减小中，距离在不断缩近，终于，黑色七月后，她以仅次于他的成绩，和他考入了同一所高校。
夜晚，放下笔记，第1000天，明天她……
不管结果如何，未来会怎么样，只要努力过，就不会后悔……