作为鲜奶的替代品，在人们没有条件喝鲜奶的情况下，适当食用一点奶片是可以的，但是千万不要以为奶片就是鲜奶，消费者们也不要轻易相信“一板奶片等于一包鲜奶”的说法。
新鲜的牛奶中含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等多种营养成分，其中８０％是水分。喝鲜奶有助于人体平衡地摄取营养。奶片则不同，它是用奶粉作为原料的，二次加工之后，新鲜牛奶的风味就不复存在了。而且由于二次加工过程中温度过高，还会破坏其中的营养成分，彻底改变乳清蛋白的活性使蛋白质溶解度降低粘度增加。在二次加工的过程中还加入了一些凝固剂之类的添加剂，这些添加剂也会造成营养物质的破坏。从吸收的角度来说，鲜奶中所含的营养物质比较容易吸收，而奶片就算是含有与鲜奶相同的营养物质，吸收上也不如鲜奶。
作为固体形态的食品，奶片在消化过程中需要吸收人体内的大量水分，所以，一次食用奶片较多的人要注意及时补充身体内的水分，以免导致头晕、虚脱或休克等脱水现象。
奶片只是鲜奶的延伸产品，不能完全取代鲜奶。您在外出旅游或者不方便食用鲜奶的情况下可以适当食用一些，但是如果条件允许，最好还是食用新鲜牛奶。（崔晓）
猜你也喜欢：人生没有缺憾，缺憾孕育福分(汤姆,缺憾,羊群,儿子
人生没有缺憾，缺憾孕育福分(汤姆,缺憾,羊群,儿子,白羊) 很久以前读到这样一个故事。有农夫汤姆养了一群羊。放牧时，他总是放声高唱：“我雪白的羊群啊，多么可爱……”可是有件事让他感到有些遗憾——他的羊群里还有一只黑羊。汤姆盘算着要卖掉黑羊：这样我的羊群里就都是可爱的白羊了。
冬天到了。一天，在一场暴风雪中，汤姆与羊群走散了。当暴风雪停息的时候，漫画遍野银装素裹，汤姆四处寻找，哪里还有羊群的影子？这时，汤姆看到远处有一个景动的小黑点，他跑过去，果然是那只黑羊！其他的白羊也在那里。汤姆高兴地抱起那只立功的黑羊：“多亏有了你！”
这个故事一直让我记忆犹新，特别是心情浮躁纠结时，看了它内心就会释然淡然。我想，在这个故事中，农夫一定会庆幸自己当初没来得及卖掉黑羊，因为这种无奈的接纳竟给他带来了幸运。有时表面的缺憾孕育大的福分，也许会收获更美好的回馈。
“人生不如意十有八九”，世间事情谁能洞悉看透？
曾经参加过一个残疾人沙龙活动，他们当中有聋哑人，有盲人，有肢体残疾的，表面看，他们的生命是灰色的，但他们活得生气勃勃，那些人当中有的成了画家，有的成了手工艺家，有的人拥有了自己的网店、按摩店等，当人生的不幸降临于身上，他们善待缺憾，没有气馁，而是重新审视人生，去追求生命的价值和意义。我想，也许当他们人生没有缺憾时，可能不会焕发生命深处的那种张力，他们也可能活得庸庸碌碌，终了一生。
有时缺憾也是一种圆满。
邻居中有一对知识分子老夫妻，他们有三个儿子，大儿子和小儿子都考上了大学，出国留学，拥有了不错的职位和婚姻，唯独二儿子生性木讷、学业平平，做了名工人，老夫妻俩一直为大小两个儿子感到荣耀，逢人也喜欢说起他们，而相比之下二儿子让他们觉得脸上无光，也让他们觉得在教育子女方面的缺憾。
可是老了后，他们的想法却有了改观，因为那两个优秀的儿子虽然孝顺，但出国打拼，远水解不了近渴，只有二儿子住在身边，他勤劳能干，媳妇也善良贤惠，他们对老人照顾周到，体贴入微，让老人觉得老而无憾，也发觉二儿子同样是他们生命的骄傲。
大自然中，日光是一种灿烂的大美，而残月也具有一种婉约之美，有时完美是形而上的，缺憾也许更深邃动人。 猜你更喜欢:信用(老妈,工作,班车,鞭炮厂,的人)
老
信用(老妈,工作,班车,鞭炮厂,的人)
老妈在镇上的一个小型鞭炮厂做事，每天拼死拼活也就赚个三十多元钱，可她依然热情不减，相当积极。每天早上五点多就起床，简单地洗漱一下，早餐都来不及吃，就出门了。
从家到鞭炮厂的路程并不短，而且极不方便，先要步行20分钟的山路才能走到有班车的马路边，即便到了可以搭车的路口，也不一定每次都能幸运地搭到车，往返其间的班车不但班次少，而且不准点，一旦没碰上，就只能硬着头皮对过往的各种车辆招手，求搭便车。好不容易到了镇上，还要再步行10分钟到鞭炮厂所在的小山上，开工也快七点了。由于鞭炮厂的工资是计件的，换言之，即多劳多得，所以在鞭炮厂工作的人个个都是拼命三郎（娘），做起事来你追我赶，上个厕所都觉得耽误了赚钱，吃饭都跟打仗一样，通常一扔下饭碗就又开始了工作，“休息”这个概念是不存在他们这帮人头脑中的。
老妈也是从早做到晚，由于每天都要回家，所以下午五点就下班，再按照来时的方法，有班车搭班车，无班车搭便车，走一段路，坐一段车，再走一段路，到家也就六点多了。这样辛辛苦苦一整天，赚的工资却不多。有些人工作种类不同，每天无需这样拼死拼活，却也能轻轻松松赚七八十元；有些人干脆住在厂里，晚上连夜做通宵，这通常是年轻的小伙子、小媳妇。
于是，老妈有时也会忍不住感叹：哎，每天累得要死，却赚这么一点点，真不想干了，要干，明年也要换一个工种，要不然，钱赚不起来呀……
听到老妈这么念叨，我就说她：不想干就别去了呗，反正我也要工作了，没必要那么累了！
老妈一听立马来神：那哪行啊，你不知道人要讲信用吗？我都在那里工作五年啦，你说那老板凭什么每年都叫你去上班，那个谁谁，那个美仔（同村的人）只做了一年，老板就再也不叫她了，为什么呀，还不是我比她守信用，不管风吹雨打，每天都按时上班，工作也努力，不影响整个生产线的进度……
乍一听，我还颇觉好笑，一个小小的鞭炮厂，一群散兵游勇一样的工人（中老年人居多，且工人队伍极不稳定，遇上没有责任心的工人，随时都可能旷工或者干脆一去不复返），老妈还一本正经地讲信用，不是有点迂腐可笑吗？
老妈又说：其实我今年就不想去干啦，那个老板娘打电话叫我过去的时候，我都骗她说我要在家带孙子了（我连对象都没有，亏她想得出这样的借口），后来我是实在拗不过老板娘的邀请才去的，我也要对得起人家对我的这份信任……
老妈说这些的时候满脸自豪与得意的神色，我是刹那间被打动的。虽然工作很累，赚得不多，但守住一份信用，却满足了老妈那种被需要的存在感，那种拥有一份职业的价值感。人活着究竟是为了什么，不就是为了获得他人的认可，实现自己的人生价值吗？