并不是工作本身使你心情低落的，这可能是你的某个同事造成的。实话实说，我们所有人在这样或那样的时间都会把个人问题带到办公室里。当个人问题影响到某个人的工作或者其他同事的工作时，问题就开始了。
有另一种同事：他/她因为对自己的工作不满意，就整天表现的很消极。这就营造了一种非常消极的工作氛围。问题就变成了：我们该怎样跟不安好心的同事相处，才不会扰乱我们的工作，每天下班时也不会觉得心力交瘁。
七个方法，为你的职场关系“解毒”
□ 设定时间限制。
在某个时间段内富有同情心，而不是所有时间都这样。除非“心理医生”或“心理学家”是你工作的头衔，否则调动别人的情绪并不是你的责任。你可以匀出五分钟来倾听，或者仅仅解释一下你的工作已经超载，或是有一个最终期限迫近，或是有人正要叫你去（即使没有这回事）。
□ 不要卷进去。
这可能是困难的，但是尽量去避免在私人问题上提建议，或者把它跟你已经通过的东西去做比较。这只会激起更多的讨论。你可以简单地说：“很抱歉听见这个。”如果你正在跟一个对自己工作不满意的同事交谈，不要尝试去达成一致，因为这可能激怒他。
□ 只谈工作上的事。
如果你们工作联系紧密，必须要经常互动，那么久制定明确的交流过程和设定一个截止时间。否则，你要承担一个毫无意义的会话的风险。仅仅停留在在工作的话题上。如果它偏题，改变话题回到手边工作的话题上来。
□ 专心致志地工作。
总是有那么些人喜欢来你的办公室或办公桌上不停地聊天。这是会让人分心的，并且会增加你工作的时间。有礼貌地告诉你的同事，你需要按时完成工作，而且你必须回去干活了。
□ 把问题抛回去。
当你面对的是永恒的悲观主义者，告诉他或她为什么你喜欢你的工作，为什么你在公司觉得快乐。最终，他或她应该得到暗示，你不是跟他们站在同一边的，因此你不是抱怨的最佳人选。
□ 创造震慑物。
如果你有一扇门，一天关上它几次，在门上贴一个标志，只是说：“请不要打扰–期限紧张”或“正在进行一个重要的通话。”你可以有几个准备来轮换。如果你在一个开放式的办公室或小隔间就更辛苦了。如果你听音乐可以工作的好，并且在你的办公室里可以逃脱处罚，那就戴耳机吧。有很多同事还认为走上前来拍你的肩膀是没事的，但这应该被阻止一些。你也可以考虑放置一个标志和信架在你的桌子上或墙壁上，说明你正忙着工作，要求人们给你留个便条，你可以晚些回复他们。而且，虽然这不能完全解决问题，但它可以节省您的一些宝贵时间。
□ 勇敢地直面问题。
如果这样做让你觉得舒服的，它可能是值得做的，来告诉别人你不能再继续听他或她的问题了。解释为什么你不能再忙于与他或她的个人问题，也许是因为在工作时聊这些很多会延长你的工作时间，打断你集中注意力或错过了最后期限。你一直跟这样的人工作联系紧密的话，这也不可能工作地好。在这种情况下，最好在对话中涉及一位级别高一点的人。
这些“有毒”的同事存在于每个行业和每个办公室里，我们可能永远无法摆脱他们。然而，有些方法可以减轻甚至消除负担。如果没有个人在那里聊天或抱怨苦衷的话许多人可能在工作日更有效率，并不需要长时间的工作。如果你想在该工作的时候好好工作，并且想按时下班，那就限制你与这些“有毒”的同事的互动。同时处理好你自己的工作，你的同事工作的问题和他们的个人生活是很让人精疲力尽的。
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检讨自己而不是别人
常常听到一些位处在中层主管的朋友抱怨，他上面的老板给了他很大的压力，而底下的员工又总是帮他“出包”，他卡在中间怎么做都不是，上下一起夹攻的压力让他工作的时候相当辛苦。
简单地说，解决这个问题必须先把自己所处的位置做一个清楚的确认。中层主管有一个相当大的使命与责任，就是如何把高层主管的决策落实去执行。也就是说，必须清楚地了解高层主管的意图，然后协助底下员工一起把这个工作任务达成。说起来很简单，但是有没有什么实际的技巧呢？
首先来谈谈如何了解高层主管的意图吧！我的建议是，首先必须勇于发问，你必须把目标工作的完成时间做一个确认，并且认真地把目标工作的执行子项目详细列清楚，并且必须清清楚楚地向高层主管确认，如果你手腕高明，就请你的主管签字吧！
这么做就算你不是相当了解长官的想法，但是也很接近了。而且这样的做法其实也可以表明你自己对于这个工作的想法与建议，讨论的过程中使用实际的条列项目，绝对比空泛讨论来得有效果。
接下来就是协助你的部属完成这个目标工作，这一部分当然牵涉到个人的管理风格与魅力，但实际的操作也是相同的。你必须把每个子工作项目说明清楚，并且给目标的完成下确切日期，让每个执行人员都有一个明确的工作目标。如果你经常使用类似微软的Project软件，就会了解这么做其实可以很轻易地把大型工作用非常条理的方式切割去执行。 猜你更喜欢:不将就(将就,不愿,贴近,生命,选择)
不将就
狄更
不将就(将就,不愿,贴近,生命,选择)
不将就
狄更斯说：我宁愿无怨无悔地粉身碎骨，也不愿平平安安地虚度一世。是的，虚度是无聊的是痛苦的。而人生是短暂的，个人是渺小的。何不在有生之年绽放自己的色彩？在那万马齐喑时呐喊？何必要虚伪的抛弃自己从未努力就像拥有的一切，何必无奈的甘于清贫与寂寞？
我，不愿将就。
不愿将就随波逐流的空洞与迷茫，我选择始终仰望着那夜空中最亮的星，不离不弃。米兰昆德拉在《不朽》中说过——没有一点疯狂，生活就不值得过。听从内心呼声的引导吧，何必要把我们的一言一行都像块饼似的放在理智的煎锅上翻来覆去的煎呢？还记得幼时对一切都充满了好奇与憧憬吗？蓦然回首，那股子初生牛犊不怕虎的勇气，竟也被岁月浸染，褪了灵气？
纵使我们是现行教育制度的不自觉的维护者，纵使我们的生命已被一些无谓的东西侵占，可是那又怎样！循着最初的方向，走愿意走的路，因为是自己所热爱的，无论荆棘丛生，严冬酷暑，跪着走完，也会痛并快乐着。
不禁想起了马尔克斯曾经描绘过的一位“迷宫里的将军”，他就是南美的解放者，玻利瓦尔。当他坚强无畏的从殖民者手中夺回本可以垄断的权利时，他不愿将就世俗的野心和呼声，选择建立理想中的制度。可由于目标过于远大，竟无人追随，最后只能在自我流放的无比孤寂的旅途中踽踽独行。他不是征服者，他是一位猛士，敢于不将就，敢于去追求，在那形如枯槁的面容下，是一颗丰满的灵魂，一个伟大的斗争者，永远屹立在世人心中！
不愿将就惬意潇洒地浮在半空，虚言妄语指点江山，我选择让我的生命贴近大地。如米兰昆德拉所说的一般，把生命贴近大地，他就越真实存在。眼睛与手掌不是在一条水平线上的，免不了出现眼高手低的状况。可我们应该深谙，我们没有像列子一样御风而行，更不应“梦里不知身是客，一响贪欢”。
因为追求并不意味着空口白话，拥有着高尚的灵魂，崇高的思想却不贴近生命的人，是不足以让人们记住他的。相反的，耐得住寂寞，才能守得住繁华，拥有一段时光吧，在那段时光里，付出一切，忍受孤独与寂寞，让自己日后说起时连自己都被感动，那又该是多么美妙。
选择贴近大地，绝非是接受中庸的活着，因为一切的蛰伏，十年如一日的苦读，斤斤计较着与时光打交道，一定会让一丝曙光喷薄成万丈光芒，引一抹新绿孕育出百花齐放。
追求，永不止步。
“如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就。而我不愿意将就。”