籃球控球訓練方法基礎 籃球控球基本功訓練技巧視頻

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日期:2023-02-22 11:33:45    编辑:网络投稿    来源:网络资源

小伙伴們好,最近小評發現大家對于籃球控球訓練方法,籃球控球訓練方法介紹這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、持球,手指向內收緊,球落下時用手掌

小伙伴們好,最近小評發現大家對于籃球控球訓練方法,籃球控球訓練方法介紹這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、持球,手指向內收緊,球落下時用手掌穩住球。

2、單腳運球,兩腳自然張開,重心向下,拿球,單腳運球。熟練后,左右腳交替逆時針和順時針練習。

3、把球放在胯下,把球放在胯下成八字形,做逆時針和順時針的球。你不能一直盯著球。

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