三日瘦身餐的食譜 三日減肥餐食譜表

小伙伴們好，最近小評發現大家對于三日瘦身減肥餐的家常做法，瘦身減肥餐怎么做這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、生菜300g，蒜粉適量，生抽一勺，蠔油適量，鹽適量。

2、生菜洗凈，鍋里的水燒開后加幾滴油，倒入生菜，焯水，撈出晾干。

3、醬料調配：鍋中加熱少許油，放入蒜末爆香，加入1勺生抽、1勺蠔油、適量鹽和少許水燒開。

4、把煮好的醬倒在生菜上就行了。

以上就是【三日瘦身減肥餐的家常做法，瘦身減肥餐怎么做】相關內容。