小伙伴們好，最近小評發現大家對于入伏吃什么好，入伏吃什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、餃子。北方有“先攤煎餅下蛋，后包餃子”的習俗。首先吃餃子是一個傳統習俗。人在二處食欲不振，往往比二處瘦，俗稱苦夏。在傳統習俗中，餃子是開胃和滿足食欲的食物。山東有些地方吃生黃瓜煮雞蛋來治苦夏。在夏天的早上，他們吃雞蛋而不是其他食物。我在這一天吃餃子，希望能平安度過夏天，祈求保佑。
2、雞肉。俗話說“吃一只起起伏伏的雞，健康一年”。南昌“第一名吃雞鴨”，湖南毗鄰江西，第一名也吃雞。相對來說，江西、湖南人養生，三伏天吃雞，還是比較科學的。三伏天人的體能消耗高，要適當補充營養。燉雞的時候，可以加入適量的姜。生姜性溫，夏季可調節人體內外溫差，使人體適應外界環境，起到祛濕強身的作用。這樣可以驅散體內的積寒，預防秋寒。
3、蘿卜。傳統上，北方冬季的主要蔬菜是儲存的大白菜和蘿卜，所以種植秋白菜和蘿卜非常重要。所謂“符頭蘿卜”，就是倒伏后的前10天叫符頭。這個季節將種植蘿卜，第二個10天將被稱為貳負。這個時候就會種白菜。
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