小伙伴們好,最近小評發現大家對于為什么練跆拳道或空手道一定要赤腳,有知道的嗎這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、其實很簡單。用身體去接觸大自然,可以很好的調節自己的呼吸,這樣就可以很好的調節自己的腹部,從而達到收放自如,鍛煉五臟六腑的效果。
2、赤腳是一種修養,比如腳的握力,虎趾的硬度,腳趾關節的靈活度等。因為空手道后期會學習聚氣散氣,需要自己的腳步身體接觸地面來借用大地的精神力量,雙手借用天空的天氣,所以赤腳訓練是名正言順的!如果學聚氣散氣的時候在閣樓沒用,一定要赤腳踩地!這樣不容易踢到別人,赤腳摩擦力比較大,不容易滑倒,可以減輕負重,提高踢球速度。
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