小伙伴們好，最近小評發現大家對于鰒魚的營養價值，鰒魚的營養價值是什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、魷魚富含蛋白質、鈣、鐵、碘、維生素A等營養元素。
2、魷魚營養價值高，富含球蛋白。烏魚的肉中還含有一種叫“保素”的成分，可以破壞癌細胞所必需的代謝物質。
3、魷魚能滋陰平肝，強腎，調節腎上腺分泌，有雙向調節血壓的作用。
4、魷魚具有調經、潤燥、利腸的功效，可治療月經不調、便秘等疾病。
5、魷魚有滋陰壯陽的功效，是一種補而不燥的海鮮。吃了之后沒有牙痛流鼻血之類的副作用，多吃點也無妨。
6、烏魚的營養是澳洲核桃的7倍。
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