小伙伴們好，最近小評發現大家對于什么東西比較養胃，什么食物比較養胃介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、小米粥，邊肖的母親經常坦白說，如果胃不好，她需要多喝小米粥。小米粥屬于養胃系列的大軍，腸胃不好可以經常吃。
2、面條，面條容易消化。面條富含碳水化合物，可以提供身體所需的能量。另外，它們在烹飪的過程中可以吸收大量的水分，可以讓人有飽腹感。
3、紅薯，烤紅薯邊肖是河南人經常吃的一種食物。紅薯味甜，有保健作用。它是人民群眾最喜愛的食物之一，而且它還能養胃。含有膳食纖維，能消化食物，大大增加食欲。
4、水果，胃不好的伙伴不容易吃太酸的水果，會增加胃酸，木瓜、石榴、桂圓、櫻桃、芒果。這些相對適中的食物都可以吃。
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