小伙伴們好，最近小評發現大家對于生酮減肥法是什么意思，生酮減肥法的解釋這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、生酮減肥是因為饑餓，吃少量碳水化合物或不吃碳水化合物，這時身體的能量供應受到阻礙。
2、正常情況下，腦細胞主要依靠葡萄糖提供能量。因為葡萄糖減少，脂肪代謝增強，脂肪代謝過程中產生大量酮體。正常情況下，酮體可以通過血腦屏障向大腦提供一定的能量。而酮體產生過多，無法代謝，在體內堆積就產生了酮病。酮類包括-羥基丁酸、乙酰乙酸和丙酮。這時過多的酮體會增加肝臟的負荷。酮類是微酸性的，所以容易酸中毒。
3、而無糖尿病的患者一般只產生酮癥，酮癥后肝腎負擔加重。不建議患者采用酮癥減肥。他們應該合理飲食，攝入一定量的碳水化合物、脂肪和蛋白質，正常運動減肥。
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