八段錦是我國一種傳統的（八段錦起源于什么時候）

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1、段錦是中國傳統的健身運動。

2、段錦是一套獨立完整的健身運動，起源于北宋。古人把這套動作比作織錦，意思是動作婀娜多姿，像織錦一樣婀娜柔順，又因功法由八段組成，每段一個動作，故名“八段錦”。

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