蝦皮怎么吃補鈣（蝦皮吃補鈣的做法）

小伙伴們好，最近小評發現大家對于蝦皮怎么吃補鈣，蝦皮吃補鈣的做法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、蝦皮一般是用一些小蝦做成的，富含鈣、磷等電解質，所以一般很受家長歡迎。蝦皮是最簡單的補鈣方法，有以下幾種。可以在骨頭湯里加一點蝦皮，然后滴兩滴醋在里面，這樣有利于蝦皮中的鈣去除，從而達到補鈣的最大效益。

2、除了做湯，還可以做粥。在肉粥或一些蔬菜中放一點蝦皮，是補鈣的最好方法。

以上就是【蝦皮怎么吃補鈣，蝦皮吃補鈣的做法】相關內容。