秋天吃什么菜好呢適合吃什么菜 秋天吃什么菜比較好?

小伙伴們好，最近小評發現大家對于秋天吃什么菜好，秋天適合吃什么菜這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、秋天適合吃一些清熱潤肺的食材：銀耳、豬肺、蓮藕、大白菜、菜花、胡蘿卜、芹菜。

2、由于天氣干燥，銀耳、蓮藕、豬肺、白菜等食材非常適合用來煲湯或煮成糖水，既能提供一定的營養，又能及時補充人體所需的水分，所以非常適合秋季使用。

3、菜花、胡蘿卜、芹菜含有較高的維生素，在不同的季節可以增強身體的抵抗力，預防感冒。

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