第一次滑雪 單板 怎么滑雪初學者單板

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日期:2023-02-16 00:41:52    编辑:网络投稿    来源:网络资源

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1、站在平坦的斜坡上,抬頭挺胸,直視前方,重心向前,微蹲。

2、站在斜坡上,讓雪板和雪坡保持垂直方向,然后將雪板的刀刃貼在雪面上。

3、滑雪的基本姿勢是放松上半身,重心向前下壓,屈膝,小腿向前頂著滑雪靴,向前看,雪杖向后向外。

4、剎車,雪板呈八字形,雙膝內扣,身體重心放在兩腳之間的前方位置,用雪板內緣擋住雪面,直到完全停穩。

5、滑下,雙腳呈八字形,雙膝微曲,身體重心在兩塊雪板之間,兩塊雪板的刀刃用力雕刻雪面。

6、轉身,依靠身體重心向一側板移動或增加一側雪板的力量來改變滑行方向。左轉的時候,把重心放在身體的左側。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。