含維生素C的水果是哪些 維生素c的水果是什么哪幾種

含維生素C的水果是哪些 維生素c的水果是什么哪幾種

日期:2023-02-14 11:23:49    编辑:网络投稿    来源:网络资源

小伙伴們好,最近小評發現大家對于含維生素C的水果有哪些,分別有哪些這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、獼猴桃,獼猴桃含有大量的維生素C,每100克

小伙伴們好,最近小評發現大家對于含維生素C的水果有哪些,分別有哪些這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、獼猴桃,獼猴桃含有大量的維生素C,每100克含有420毫克的維生素C,可見含量是很多的。

2、大棗,大棗是水果中維生素含量最高的,每100克含維生素920毫克。

3、山楂和山里紅也含有大量的維生素C,沒事可以吃個糖葫蘆。

4、柚子,柚子是富含維生素C的水果之一,柚子還有化痰止咳、預防心血管疾病的功效。

5、草莓,草莓是非常受歡迎的水果,富含維生素c。

6、柿子,柿子還含有大量的維生素C,是很好的水果。

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