兒童營養早餐食譜大全及做法(兒童營養早餐的烹飪方法)

兒童營養早餐食譜大全及做法(兒童營養早餐的烹飪方法)

日期:2023-02-26 02:33:30    编辑:网络投稿    来源:互联网

小伙伴們好,最近小評發現大家對于兒童營養早餐食譜大全及做法,兒童營養早餐的烹飪方法這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、無花果糯米粥。材料:

小伙伴們好,最近小評發現大家對于兒童營養早餐食譜大全及做法,兒童營養早餐的烹飪方法這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、無花果糯米粥。材料:糯米200g,無花果50g做法:無花果洗凈瀝干,切塊;糯米洗凈,用清水浸泡2小時;將冰糖打碎,壓成粉末備用。點燃一口鍋,加入適量的水,用武火將糯米煮開,然后撇去浮沫,轉小火煮至米粒開花變粘,再加入無花果和冰糖粉,攪拌均勻,煮一小會兒,然后出鍋放入碗中。

2、牛奶麥片。材料:藍莓100克、香蕉100克、草莓100克、麥片50克、牛奶800克。做法:水果洗凈,草莓切塊,香蕉切片備用。在麥片中加入牛奶,用大火煮沸。轉文火,煮到麥片軟爛。加入藍莓、香蕉和草莓,攪拌均勻即可食用。

3、小米雞蛋奶粥。材料:小米(100克),牛奶(300克)。輔料:雞蛋(75g)。調料:白糖(10g)。做法:將小米洗干凈,用冷水浸泡后瀝干備用。鍋內加入約800毫升冷水,放入小米,先用大火煮至小米發漲,再加入牛奶繼續煮至米粒軟熟。將雞蛋敲入碗中,用筷子打散,倒入奶粥中,加糖煮沸。

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