小伙伴們好,最近小評發現大家對于飲食安全常識,八個飲食安全常識這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、養成良好的飲食習慣。吃飯時不要狼吞虎咽;吃飯時,不要同時做其他事情,更不要互相追逐打鬧;一日三餐定時,不要暴飲暴食。
2、養成吃飯前洗手的習慣。人的手每天做這做那,接觸各種各樣的東西。會感染病菌,病毒,寄生蟲卵。吃飯前用肥皂仔細洗手,減少“病從口入”的可能。
3、清洗生的水果和蔬菜。水果和蔬菜不僅被病菌、病毒、寄生蟲卵污染,還被殘留的農藥、殺蟲劑等污染。如果不清洗干凈,它們不僅可能染上疾病,還可能導致農藥中毒。
4、不要隨便吃野菜或水果。野菜野果種類繁多,有些含有對人體有害的毒素,沒有經驗的人很難分辨清楚。只有不隨便吃野菜野果,才能避免中毒,確保安全。
5、不要吃腐爛的食物。食物腐爛時,會有酸和苦的味道;散發異味,是細菌繁殖造成的。吃這些食物會引起食物中毒。
6、不要隨意購買或食用街頭攤販的劣質食品和飲料。這些劣質食品和飲料往往是不合格的,吃了喝了會危害健康。
7、在商店購買食品和飲料時,要特別注意是否標注生產日期和保質期,不要購買過期的食品和飲料。不要吃或喝過期的食物和飲料。
8、不要喝生水。水干凈不干凈,肉眼很難分辨。清澈透明的水也可能含有病菌和病毒,喝白開水最安全。
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