小伙伴們好，最近小評發現大家對于每天喝紅豆湯減肥，紅豆湯減肥介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、紅豆減肥法是一種減肥方法。就是在牛奶燕麥中加入煮熟的紅豆，最后直接加入適量的冰糖。以紅豆為食材制作相關食譜，可以有效減少小腹贅肉問題，遠離大肚腩。
2、紅豆提前用清水浸泡4小時，然后打撈雜物，清洗干凈。直接放入鍋中，加點水，煮到紅豆熟。將陳皮用熱水泡軟，然后放入煮好的豆湯中，蓋上蓋子，小火燉10分鐘。根據個人口味，加入適量調味。飯后飲食，連續兩周堅持吃。
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