小伙伴們好，最近小評發現大家對于魚膠怎么燉好吃又營養，魚膠的燉法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、魚膠紅棗湯，魚膠15g紅棗(去核)4-5個，加適量水，燉2-3小時左右，再加入冰糖即可食用。此湯適用于氣血雙補，養顏美容，尤其適用于氣血兩虛，調理不暢，易疲勞，皮膚暗沉，面部有皺紋者。(當然可以加入蓮子、百合、枸杞、人參、桂圓等等一起燉)
2、帶膠魚骨湯，魚膠15g，豬骨或雞骨，加適量水，煮數小時，再加調味料即可食用。此湯適合健脾養血，補腎填精。
3、魚膠當歸湯，魚膠15g，當歸10g，紅棗適量。洗凈，放入燉鍋中燉2-3小時。此湯能補益血氣，用于再生障礙性貧血。
4、膠魚參湯，魚膠15g，切片洋參，水適量，燉幾個小時，再加冰糖吃。此湯適合健脾養血，補腎填精。
5、薏米百合燉魚膠，魚膠15g，百合15g，薏米40g，豬肉50g。將食材洗凈，將魚膠、百合、薏米一起放入燉鍋中，燉2-3小時，半小時左右放入豬肉，再出鍋一起燉。此湯具有美白、潤膚、護膚的功效。
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