小伙伴們好,最近小評發現大家對于便當菜譜,便當菜譜有哪些這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、芹菜燜雞飯。
2、雞肉和芹菜是健康減肥的好伙伴。想減肥好,記得吃雞胸肉。
3、米飯,胡蘿卜,肉絲和蔬菜。
4、最近是吃青菜的季節,所以吃時令蔬菜,炒胡蘿卜肉絲,好吃又健康。
5、新對蝦西藍花花生配米飯
6、補充蝦蛋白,西蘭花是健康蔬菜,花生是零食。
7、米飯,紅薯,鹽焗雞,胡蘿卜絲和涼拌卷心菜
8、鹽水雞蒸,胡蘿卜炒,白菜焯水后冰鎮。多吃粗糧和蔬菜有益健康。
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