盛夏不宜光着上身睡觉(皮肤,睡衣,也会,汗液,受凉) 炎炎夏日，很多人都愿意光着上身睡觉，尤其是男士们，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。解放军第464医院副院长、神经内科专家史重华主任医师指出，这种观点是错误的。

　　史重华介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。

　　史重华认为，夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。虽然是夏天，肚子受了凉，也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。

　　在如何选择睡衣上，史重华建议，夏季睡衣要选择轻薄柔软、全棉质的，以利于吸收皮肤上的汗液，减少对皮肤的刺激。颜色要选淡雅、轻浅的，有利于安目宁神，款式不能过小，因为紧束着胸、腹、背部等部位睡觉时，容易做噩梦。
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慢下来，静静等待，让事情顺其自然地发生(爸爸,弟子,高僧,事情,慢下来) 小时候，我最向往的事情是坐火车到纽约姑妈家去玩，那个周末的早晨，爸爸又送我去姑妈家。因我们乘坐的出租车遇到堵车，等到达火车站时我坐的那趟车差不多快要开了。
　　
　　一下出租车，我甚至来不及关车门就拔腿朝站台跑去，连爸爸在后面叫我的声音都没听见。可刚跑十几米，猛然想起火车票还在爸爸手里，我赶紧又跑回来，从爸爸手里一把夺过车票，转身又朝站台跑去。谁知刚跑几步又想起来，爸爸还拎着我的小手提箱，于是我又掉头冲到爸爸身边，抢过手提箱，拼命跑向站台。
　　
　　当我在火车上手忙脚乱地把行李放好、在座位上坐下来以后，火车还没有开。
　　
　　这时爸爸也赶过来了，他站在窗口对我说：“鲍勃，你太着急了，其实时间还来得及，你完全没有必要这么着急。有时候，越是紧张的时候越要冷静，否则就容易出差错。”最后，爸爸对我挥挥手，笑眯眯地对我说：“鲍勃，慢下来！”
　　
　　我从纽约回来后，和爸爸谈起了在火车站的这件事。爸爸告诉我，他年轻的时候也特别容易急躁，后来他的老师给他讲了一个故事，让他大受启发，他就尝试着改掉自己容易急躁的毛病。爸爸的话引起了我浓厚兴趣，我问他是什么故事，于是爸爸就把这个故事讲给我听：
　　
　　有位高僧带着弟子在外出游，经过一个小湖边，高僧让弟子提着瓦罐到湖里打点水回来喝。弟子来到湖边，看到有很多人在洗衣服，恰巧一架牛车也正在湖里涉水，整个湖水浑浊不堪。弟子提着空瓦罐回来，说湖水太浑浊，不能喝。高僧听了没做声，静静地坐那里休息。过了一段时间，他又让弟子去取水。这个时候牛车走了，洗衣服的人回家了，湖面恢复了平静，泥沙沉淀，湖水变得很清澈，于是弟子提了一罐干净的水回来。高僧看着罐里的水，若有所思地对弟子说：你看，我们什么也没有做，水就自然而然地变干净了。其实，很多时候我们并不需要做什么，只需慢下来，静静地等待，让事情顺其自然，我们就能够得到自己想要得到的东西。我们的内心也是这样，当心里有太多烦恼时，我们并不需要特意做些什么来驱散烦恼，只需要慢下来，淡定一些，那些烦恼就会沉淀，就会灰飞烟灭。
　　
　　讲完这个故事，爸爸又语重心长地告诫我：“鲍勃，你一定要记住，很多时候，无论事情怎样紧急，我们都应该慢下来，只有这样才能把事情做得更好。”
　　
　　如今，每当我在工作中遇到不如意的事情而烦躁不安时，我总会想起小时候爸爸给我讲过的那个故事，以及他对我说的那句话：“鲍勃，慢下来！”
　　
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泥水匠(泥水匠,霍乱,死了,募化,大雨) 八月中的几天大雨把胡同口外的三间房屋弄坍，并且压死了一个烧饼店的伙计，我们家里也同时坍了几堵泥墙，屋也差不多每间都漏了。等到天已晴正之后，只得去叫几个泥水匠来修理。

　　第一天，他们修院子里的南墙，我只看见他们忽来忽去的，似乎工作的时间还是休息的多，到了傍晚还筑不起多少墙，便觉得不很高兴，对他们说了几句闲话。

　　第二天，没有什么事情；我平常吃帕勒托。有几个空瓶留下，我的妻便拿去给了他们，一人一个，给他们去盛酒或酱油。他们都很高兴，听说傍晚回去的时候，都笑嘻嘻的在门口高举着瓶向嘴里倒，做出喝酒的模样。

　　第三天，下午三点钟的时候，用人来说，有一个泥水匠病了，腹痛泄泻，便叫他回去了，并且把一瓶兜安氏的霍乱药水给了他。

　　第四天，天下大雨，泥水匠没有来，但是听近地传说昨天的那个泥水匠死了，原来却是真霍乱。我不知道他是怎样的一个人，只听说是一个头上有短辫的，六十多岁的瘦长老人而已。

　　第五天，他们又来作工了。只是缺少了一个人，但是大家也并不觉得什么。下午妻对我说，听说那人死了之后，家里无钱棺殓，老婆子出去向人家募化。一总攒凑了一块多钱。才勉强敷衍过去；我们可惜不曾帮助他一点。

　　于是这泥水匠的事件在表面上总算完结了。