俞卓伟主任医师、教授，二医大附属瑞金医院副院长。长期从事普内科危重病医学临床和医疗管理工作，具有丰富的临床实践经验，擅长内科疑难杂症的诊治和急难危重病人的抢救，有丰富的健康宣教经验。他还是上海健康教育学会医院专业委员会副主任委员，发表过多部医学论着和数十篇医学论文。
黄梅天的几个“为什么”
一、为什么在黄梅天容易发生心绞痛？冠心病病人怎样安度黄梅天？
这要从心绞痛发作的机理及黄梅天的气候特点来分析。冠心病人在心肌需氧超过冠状动脉供氧时就会发生心前区或胸骨后的压迫感或紧束感，即为心绞痛。这种心绞痛常常在提重物或急速赶路时诱发，亦可在情绪激动、饱餐或受寒时诱发。世界卫生组织将心绞痛分成三类，一类主要是由于心肌氧耗量增加所致，称为劳力型心绞痛：另一类发生于静息状态主要是由于冠状动脉痉挛后供氧不足所致，称为自发型心绞痛；第三类是两者混合型，在劳力时或静息时均有发作。
而在黄梅季节气压往往较低，就好像人爬到高山顶上，氧气稀薄，老感觉气不够用一样，冠心病病人在这种天气中容易发生冠状动脉供氧不足，以致心肌缺血缺氧而产生心绞痛。此外，黄梅季节的湿度大，常常是毛毛细雨，地板墙壁潮湿不干，因此人体就不易通过出汗蒸发来散热，故常感闷热不适。这时冠心病病人稍稍活动就容易发生心肌需氧明显超过冠状动脉的供氧量，从而诱发胸闷与心绞痛。
冠心病病人如何度过黄梅天？
1、在黄梅天季节首先应保证充足的休息与睡眠，防止过于劳累与情绪激动，这样身体就较容易适应气候的变化。
2、工作与居住环境注意保持通风与干燥，每天早晨做深呼吸或呼吸体操，这样能增加肺活量，避免发生缺氧与闷、热、湿的不适之感。
3、服用必要的中、西药物来防止心绞痛发作。胸闷严重者可临时舌下含服麝香保心丸，以达芳香开窍理气上通的目的。
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开栏语：创业难，女人创业更难。正回为如此，你身边成功者的经验显得弥足珍贵。阅读她们，走近她们，感受她们。本报将陆续推出烟台女性创业故事。
她曾是招远一名普通的农家女，丈夫事业非常成功，她完全可以在东郊的别墅区尽享“阔太太”的生活，但她却选择了艰苦创业，一年时间拼下千万家业。刘伟红成功的经验告诉我们：从小生意到千万富翁，有时只隔了一层纸，只要找对了方法并付诸行动，拥有遭遇挫折时的那份坚韧，一切都有可能。
丈夫：你疯了，想上天？
刘伟红初中毕业就开始做生意。她在招远开过裁缝店，卖过服装、化妆品。2001年，她随丈夫潘洪成来到了烟台。当时，丈夫事业如日中天，在东郊买了豪华别墅。由于女儿刚出生不久，加上对烟台一无所知，整整一年时间，她没有做什么事，但脑子一刻也没闲着。一个偶然的机会，她随丈夫去东北探亲。一个做面食的亲戚麻花卖得特别好，刘伟红尝过之后，却觉得不过如此，自己肯定可以做得比这更好吃。人们吃它主要是图“卫生、方便”，麻花原本是在大街上卖，人们看不到它的制作过程不放心，如果把它放进专卖店里，让顾客从橱窗就能看到整个加工过程，肯定受欢迎。
当丈夫发现她正在做的事时，他的第一反应是：这女人“疯”了！放着好好的“阔太太”不当，却要去炸麻花，这不跟摆地摊一样吗？挣这点小钱还不够丢人现眼的！但刘伟红还是义无反顾地进京请教专家，选定了最满意的配方。
有了配方，店怎么开？怎么能销出去？怎么连锁？怎么加盟？一个初中毕业的女人到书店找了不少经营方面的书来看，从书本上研究肯德基、麦当劳和国内著名中餐连锁店的经营方式。丈夫对她的想法嗤之以鼻：“加盟？你还想上天呢！” 猜你更喜欢:撕去你的伪装(我曾,学过,美美,假如你,增高)
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我，东聿日，男，今年四十又五，身高一米六九，长脸，肤色不黑也不白，眼睛中度近视。
最近，我又一次无意点开赵丽蓉老师生前演过的一个小品《如此包装》，再想想刚参加工作至今二十多年我的生活，不禁心生感慨：人啊，要怎样做？
为了美美自己，我曾学过包装自己。上初中那会儿，眼睛其实没什么大毛病，但我看到有人戴上当时很流行的?琅眼镜，很显文雅，便向父亲要钱买了一副架在鼻梁上，偷偷在镜子里一瞧，真气质！后来因为它，慢慢加重了近视度数，就再也摘不了，有时尽管嫌烦。我记得当时配镜时，验光师说过，你可以暂时不要用眼镜，注意一下就好了。可是为了包装自己，一直到现在，就真正成为“四只眼”。
为了美美自己，我曾学过包装自己。本人虽为男人，但身高仍在男人“二等残废”之列。为了争取到一点七零米，打造男子汉最基本的硬件形象，我颇煞苦心托人买到了当时很难买到的所谓“内增高”田宇牌皮鞋。过新年那天一大早，我兴奋的穿上了它，立马增高了五六公分，同时配上小直筒裤，果然形象大大改善。可还没到晚，我的脚背就像裹三寸金莲那般紧，难受极了。我想可能是一下子不适应吧，第二天再穿一下试试。次日脚一套上鞋，我的妈呀，脚背脚掌都很痛，只好望鞋兴叹，望脚兴叹。再加上那紧身小管西裤，穿上去很大可能会影响的我的某些主要“零部件”正常发育，所以，经过再三慎重考虑，最后从长计议，忍痛割爱，只一天时间就告别了“内增高”和“瘦身裤”。管他什么“二等残废”“三等残废”，穿上舒适的鞋子才最好！
为了美美自己，我曾学过包装自己。我不羡慕女人的白皙的肤色，但很赏色男人可人的皮肤，因为我是男人。常常夙夜叹息父母没给我造就好看的肤色和面容。爱美之心人皆有之。于是乎，我也买了一些美肤用品，譬如SOD大宝蜜之类，维D胶囊等，但终究收效甚微。前年在左眼睑下出现了一个青褐色疣，到医院花了不少钱做了几次激光祛斑美容术，疼痛不说，现在又有所长出。现在想想，现实生活中，明星卸妆有的也会令人咋舌，影视中光鲜照人，肤如凝脂的形象也只出自化妆师之手，去了壳的熟蛋白只能在鸡蛋里才有罢了。“早生华发，多情应笑我。”年少白发或许遗传吧。我这年岁，头上已白黑相间。当年我曾为长了白发而心恐，在广告漫天中使用过种种染发用品，仍未能解决根本问题。从此心灰意冷，悔意绵绵。
为了美美自己，我曾学过包装自己。有时为了赢得领导好感，曾经假装笑脸；有时为了讨同事或朋友的欢心，曾经说过言不由衷的话；有时为了不伤自己的“尊严”，喝过多少苦酒；有时为了某种不诚的感情，流过多少委屈的泪水。我知道这种人品和心灵的包装才是最卑劣的！
为了美美自己，我曾学过包装自己。从头到脚，从外到内。“春天里开花四五六，这样的包装真难受！”（赵丽蓉小品台词）
亲爱朋友，假如你不近视，就别戴眼镜装斯文；假如你个子不高，就别穿内增高找烦恼；假如你身材肥胖，就别穿紧身衣弄成拙；假如你肤色不够白，就别往脸上涂过多的白颜料，因为黑色更健康；假如你脸上有了皱纹和雀斑，就不要去美容，因为瑕不掩玉，那反而是岁月给你最好的赠予；假如你头发白，就更别去染，因为花白显成熟，全白会长寿。更主要的是，你对生活中的人和事，恨就恨，爱就爱，喜怒哀乐，七情六欲，人之常情，这有什么不好？
朋友，记住吧，一个人做人，最基本最必须的是要真，是要诚。一切尊重实际，一切遵从自然。人品和心灵是万万伪装不得的。
朋友，记住吧，人在生活中就应该想得明明白白，不要把自己刻意包装在硬壳里，不要让别人的一切左右自己。
当然，本文绝无反对人去打妆美饰自己，只是不要过度去追求。还是一句古话说得好：“清水出芙蓉，天然去雕饰。”在平平常常的生活中，就应该撕去伪装，还原自我，坦诚相待！