淡化你身边的妒嫉
日本心理学家诧摩武俊认为，引发妒嫉的条件主要有四种：1.各方面条件与自己相同或不如自己的人居于优位。2.自己所厌恶而轻视的人居于优位。3.与自己同性别的人居于优位。4.比自己更高明的人居于优位。但他又指出，由于“妒嫉心是在本人还未觉察时通过迅速无比的心理检查而产生的”，所以，这四个条件中任何一个若与下列否定条件重复，妒嫉将不再产生：1.本人无意加以比较，或看破了情势，认为自己无法达到那么一个高度，或二者生活在不同层次的世界。2.妒嫉的对象不在自己身边。3.通过艰苦努力得到的结果。
根据产生妒嫉心理的这些基本条件和否定条件，我们完全有可能找到一些淡化妒嫉的有效办法。记住，淡化妒嫉也就中淡化优位－－－你不比别人强，别人妒嫉你什么？（无悔暗表：有道理呀，虽然明摆着比别人强，但还要从感情上和大家走在一起，认为自己不比别人强，这一下子，别人反倒不再妒嫉你，也会认为你是靠自己的努力得来的优位。呵，为自己创造了好的工作环境呀！不错）具体说来，有以下几种方法：
一、介绍自己的优位时，强调外在因素以冲淡优位
你被派去单独办事，别人去没办成，而你却一下子办妥了。这时，你若开口闭口“我怎么怎么”，只能显出你别人高一筹，聪明能干（无悔暗言：在别人面前夸耀，实在是最笨的一种做法，以为大家没有眼睛呀！），而招致妒嫉。如果你这么说：“我能办妥这件事，是因为我卖力肯干”，就容易让人觉得你处于优位是理所当然的，因而会妒嫉你的能干。但你要这么说：“我能办妥这件事，一方面是因为前面的同志去过了，打了基础，另一方面多亏了当地群众的大力帮助”，这就将办妥事的功劳归于“我”以外的外在因素“前面的同志和群众”中去了，从而使人产生“还没忘了我的苦劳，我要是有群众的大力帮助也能办妥”这样的藉以自慰的想法，心理上得到了暂时平衡。“我”在无形中便被淡化了优位。（无悔暗言：其实你的功劳，领导和多数同事是看得很清楚的，不要以为这样说就会淡化了自己的功劳。恭喜你，你长进了。嘻嘻！）
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(01)
修饰上花费的时间有多少，要掩饰的毛病就是多少。一个具备了丰富知识的人，油渍满身也泰然自若。注重华丽外表的人，往往有许多欠缺。
(02)
人在安乐中，须时时保持清醒和谨慎，因为人的生活一旦安乐，精神必然松弛，心情必然懒散。生活就象逆流而行的船，不进则退。
(03)
变化永远是生活的主题，生活不可能处处都适应你，但你却要学会处处适应生活。物竞天择，适者生存。
(04)
生活中的最大乐趣，是花时间去享受身边的每一样东西。对生活状况和别人行为要求越少，越易过平淡而快乐的生活。
(05)
苦难与幸福一念之隔，邪恶与正义一线之隔，冬天与春天一时之隔。任何事情都会有结束的一天，任何事情都会有变化的一天，冬天来了,春天还会远吗？
(06)
好听的话容易打动人，好心的话容易得罪人。如果你是个傻瓜，那么一言不发是聪明的；如果你是个聪明人，那么一言不发是愚蠢的！
(07)
没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。磨难是生活的严师，只有强者才能成为它的得意门生。
(08)
素食以当肉，安步以当车，无罪以当贵。用淡泊的眼光看世情，便知富贵好比过眼烟云；用知足的心来取舍万物，便懂烦恼皆因物欲所累。
(09)
有福莫享尽，福尽身贫穷；有势莫使尽，势尽冤相逢。福兮常自惜，势兮常自恭。人若骄与奢，有始多无终！
(10)
“食”多了会失去味道，“性”多了会失去爱情，“欲”多了会失去信念，“想”多了会失去安宁。什么东西都有个度，物极必反！
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你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。
明月装饰了你的窗子，你装饰了谁的梦？
——《断章》卞之琳
很喜欢这首诗，不管你处于什么位置。请相信，这个世界上总会有一个人，千里迢迢而来，只为与你相遇。
你很平凡，家境平凡，长相普通。上着最普通的大学，身边是和你一样的普通人。用一句话来形容，你就是那种掉在人堆里找不到的那种人。可是你知道吗？也许有个人在你的身后默默关注着你。
记得曾经看过一个电影，里面有一句台词：不管你是谁，不管你来自哪里，天下有那么多城邦，城邦有那么多街巷，你没有早一步，也没有晚一步，来到我身边，我知道你就是我的命运。
对啊，这个世界上有六十多亿人，二百多个国家，两个人相遇的概率真的很小。所以能相遇真的是一种缘分。
那时，青春年少，看着别人早恋，你也羡慕过。但也仅仅是羡慕而已！你从来没想过这种事发生在自己身上，不是吗？
后来，到了该谈恋爱的年龄。那时，你突然意识到你的身体像气球一样慢慢膨胀，不知从何时起，你的头发也慢慢脱落。那是你最渴望爱情的年龄，可是那时候你没有遇到那个人，随着你慢慢变瘦，那段过程让你明白，一个人你也会过得很好。那时，你不再羡慕那些时不时可以和男朋友撒娇的人了，因为你已经习惯一个人的生活了。
直到现在，你都想不通，为什么失恋的人那么寻死觅活，死缠烂打呢？你总相信“好聚好散”，可是世界上哪有那些好聚好散的情侣呢？
说了这么多，想想就是泪。
直到有一天，某个老师说：“每个人都不会剩下的。总有一天，你会找到一份好的工作，拥有一段美满的婚姻。”
你知道，这只是时间问题而已。命里有时终须有，命里无时莫强求。该是你的，终归逃不掉。
突然间想起的民国才女张爱玲的那句话：“于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：哦，你也在这里吗？”
张爱玲是胡兰成的镜花水月，虽然胡兰成最终成了大汉奸，张爱玲也另嫁他人。可是当初两个人在一起的那段时间确实真是存在的。那一点一滴的文字可以作证，亲朋好友可以作证，张爱玲笔下的“月光”“酸梅汤”可以作证。
还记得那个自由的台湾作家三毛吗？他就像一匹野马，行走于世界上每一个角落。终于，她遇到了另一批野马，浪迹天涯。那个西班牙男子荷西陪她定居撒哈拉。当他经历过舒凡，未婚夫在新婚前夜心脏病复发，不治身亡。她以为这一生都不会再爱了，可是还是在不断奔驰的时候，遇到了荷西，那匹等候了她六年的野马。
某一天，你会遇到生命中的那个人，一年，两年，五年，十年。总之，他一定会出现，会包容你所有的缺点，会原谅你偶尔犯下的小错误，也会支持你所有的梦想，于你而言，他就是哆啦A梦里那个蓝胖子。
而你，也会因为他的存在，而慢慢适应两个人的生活。也许到那时你会明白，失恋的人为什么那么痛苦。也许到那时，你再也不会孑然一身了。
幸福，如期而至。