其实弗洛伊德最初出现的下颌牙龈白色物是口腔粘膜白斑，而白斑则是最常见的口腔癌前病变之一。所谓癌前病变是指机体组织的某些病变本身并不是癌，但经过各种长期的不良刺激，极可能转变为癌。长期的吸烟这一不良习惯导致弗洛伊德患上口腔白斑这一癌前病变，而他的漠视则导致白斑的进一步发展恶化，最终演变为口腔癌。那么，口腔癌应该如何预防呢？
口腔医生认为要预防口腔癌，首先要尽量消除致癌因素，去除口腔内的慢性刺激，如及时处理龋齿、残冠、残根，去除不良假牙等，以免口腔粘膜经常受损伤或刺激而形成溃烂，诱发癌变；另外要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；不吃过烫或过于刺激的食物；戒烟酒；避免精神过度紧张或抑郁。其次要及时处理好癌前病变，口腔最常见的癌前病变就是粘膜白斑，表现为口腔粘膜表面出现界限清楚的白色斑块，表面略粗糙，也可发生溃疡、糜烂，部分患者有刺痛，也可无自觉症状。扁平苔藓是较常见的口腔癌前病变，其特点是口腔粘膜上出现有光泽的小白疹构成的条纹，互相交织成网状或树枝状，也可引起粘膜红肿、溃疡或糜烂。
尤其值得注意的是，当患处突然出现增长迅速，伴发出血和疼痛等症状时，往往是癌变的先兆。不要讳疾忌医，发现病变应及早就医，力争做到癌的早期发现、早期诊断和早期治疗，并坚持定期检查。口腔癌前病变或早期癌比较容易发现，如果能及时治疗，是可以治愈的。
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你的人生别被“万一”吓跑了(你说,旅行,万分,自己的,再去) 网络上流传着这样一段文字：18岁读大学，问你理想是什么，你说环游世界;22岁读完大学，你说找了工作以后再去;26岁工作稳定，你说买了房子以后再说;30岁有车有房，你说等结婚了再带老婆一起去;35岁有了小孩，你说小孩大一点再去;40岁孩子大了，你说养好了老人再去，最后，你哪儿也没有去成功。
在生活中，我们总是很容易把未知的事物想得很艰难，把自己困住。曾经，我被自己的想法困住许多次。现在回头看看，总觉得那些恐惧其实没有根据，也没有必要。
第一次上网购物前，我以为网络购物非常危险，生怕要是遇上了“万一”，“万一对方收了款却拒绝寄货给我，岂不当了冤大头?”“万一收到瑕疵品，对方又拒绝让我退货怎么办?”“万一对方是诈骗集团，那我的个人资料会不会外泄?”于是迟迟没有尝试。但后来渐渐发现上网买东西比逛街方便很多，于是开始习惯另一种实体以外的购买方式，而且觉得不必出门好便利。
第一次出国旅行前，我以为出国旅行很难，不但人生地不熟，而且深信必须具备用英语对答如流的程度才能问路。所以刚开始只想做个跟屁虫，跟着朋友排好的行程走，当个走马看花的观光客。
“万一迷路了，会不会露宿街头?”“万一别人听不懂我问路怎么办?错过火车是不是就永远回不了国?”后来我发现出国旅行并不如旁人说的那么困难，于是开始以自助旅行的方式闯荡世界，至今也糊里糊涂走过五大洲，要是没有踏出第一步，也不会有那么多难忘的体验。
所以实际的情形，总是和尝试前的空想不一样。演讲时，我常常被问到同样的问题：出国旅行或女生一个人旅行，如果发生万一呢?我喜欢这个回答：“为什么要为了万分之一，而放弃万分之九千九百九十九呢?如果做好万分之一的预防准备，是否就不必放弃原本很棒的人生经验呢?”
如果过马路发生车祸的几率是万分之一，是不是就要为了万分之一的危险，而每天死守在家不出门?还是过马路前留意停看听?如果我选择了最安全的途径，不离开自己的舒适圈，不出门旅行看看这个世界，可能到了今天，我还是以为金发碧眼的外国人都讲英文。
与其“恐惧”，不如做好万分之一的准备，去享受万分之九千九百九十九的开心，我希望将来有一天，当我老得走不动时，看着充满世界各国回忆的照片时，对自己说：“还好!趁年轻时去过了。”而不是怨叹：“为什么当年我没有去?” 猜你更喜欢:咖啡情结(咖啡,那份,也许,感觉,却在)
年轻岁月
咖啡情结(咖啡,那份,也许,感觉,却在)
年轻岁月里，喝咖啡是从来不放糖的，要的就是那么一份苦苦的、涩涩的味道。
也许在很久的以前，孤独的时候，便对咖啡有着一份朦胧的喜爱，总认为那份感觉应该有如初恋，浪漫、温馨，却又充满着牵牵绊绊的心碎，而咖啡却是情感深处最好的一种寄托。青葱岁月里，总想着如果恋爱了，第一个两人共同去的地方就是幽静的咖啡屋，各自手握一杯温热的咖啡，耳边是柔美舒缓的萨克斯曲，桌上是一瓶娇羞浅淡的玫瑰，随意地交谈，漫无边际地闲聊，或者什么也不说，只静静地对坐，彼此凝视，咖啡的馨香弥漫开来，氤氲着那份此地无声胜有声，也是一份最真切的美丽。
一直没有人与我对坐，也许因为没有爱与被爱，而却只有自己一个人孤孤单单地独饮，那寂寞时刻，却在心底充满了一份醉人的忧伤。
多年前，经历了太多的沧桑，在浅浅长长的情怀里，一次次地体会心碎，也一次次地泪湿，却无人能解的凄凉，那时每晚伴我的只是一杯浓浓的咖啡，让那份苦涩羁绊舌际，深入心里。相识的女孩一个个嫁了，成了美丽的新娘，每每面对那纯白的婚纱和飘逸的蕾丝花边，心总在被若有若无的悸动，也在重复着那被切割的疼痛，我知道，也许今生今世我只能平平淡淡。
友人坐在面前，咖啡放着糖，一匙一匙的搅动，那馨香的味道溢满整个空间，友人讲着一个很凄美的故事，我在静静地聆听，那感觉犹如咖啡，虽初识是一种苦涩，久了，却那么回味无穷。
记得流浪过一回，带着满心的疲惫和风霜回到了故土，第一件事却不是急着回家，却是去了一家从前常常去的咖啡屋。可是，旧地重游，却早已面目全非，以前那幽幽的灯光及布景全被撤换，变成了最平庸的颜色，我很失望，心里也在一刻间意识到一件事，什么事情都在改变，都不是永远，不长的时间里却感觉完全不同，以前常常一个人去那里听音乐，那柔美的萨克斯曲让人沉醉，如今喧闹的卡拉OK取缔了太多的宁静和温暖，而却再也寻不回旧日的心情，于是，再也不去那间咖啡屋。也许因为那里有太长久的回忆和相逢，那里也有错失的擦肩而过和失落。后来曾路过，那里不再喧闹，早已灰飞烟灭，不见踪影。而我也感觉淡然，年华日久，伤痕逐渐复原，不见当初的那份沉重。
也许因为我是怀旧的人，常常在独饮咖啡时，想起咸咸淡淡的往事，固执地守侯往日的真诚而不改变，点点滴滴涌上心头，偶尔也是迷迷茫茫，但内心深处，那份无可奈何依然是不变的惆怅。
咖啡总是在渐渐冷却时，恍然从前尘往事中惊醒，那份寂寞的感觉也渐渐淹没自己，灯光如豆，黑夜漫长，咖啡的心情就是一份人生的品味。
我的咖啡情结虽缘起于流浪时的深刻感伤，那真实地包容着我此生不变的梦想。如今，我已从容面对一切，咖啡倒成了偶然闲适时光的陪伴，只是意念中的一种浪漫，可以慢品，但很少独享，也许，时间流失了的是岁月，也有那份不再来的过往。就如有人在生命中的来来去去，原本以为可以一生同行，却在某个路口分别，原本以为能够一生相随，却在某个拐角挥手。
而咖啡就是心底里的某种记忆相连的丝线，虽不隔断，却只深藏，一生无悔无怨。
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