小伙伴們好,最近小評發現大家對于肺活量正常范圍是多少,正常的肺活量是多少這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、正常肺活量一般在2500-4000 ml左右。當然,男性的肺活量和女性不同。肺活量的檢查指標很多,生理無效腔、潮氣量等。一般生理無效腔的標準是150-200ml左右,潮氣量的標準是400-500ml左右。
2、每個人的肺活量都不是固定的,會根據身體機能而變化。如果經常鍛煉,經常做一些有氧運動,肺活量會增加。可以用儀器測一下肺活量,會比較標準。
3、肺活量好的人一般更健康。經常鍛煉可以增加他們的肺活量。如果想提高肺活量,可以多做有氧運動。
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