陳皮泡水喝可以減肥嗎 陳皮泡水喝減肥效果怎么樣

小伙伴們好，最近小評發現大家對于陳皮泡水喝能減肥嗎，陳皮泡水喝能否減肥這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、陳皮沒有明顯的減肥效果；

2、陳皮具有理氣化痰、治療腹脹、助消化、減肥的作用。長期食用陳皮對消化不良和肥胖的人有幫助。但是效果并不明顯。

3、而且陳皮長期服用會上火，不宜長期服用。所以體熱者慎用。最好的減肥方法是合理飲食和運動，通過燃燒脂肪來達到減肥的目的。總之，不建議吃陳皮減肥。

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