1、营养丰富
牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，消化率高达98%。
2、抑制肿瘤
牛奶中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御状态
3、镇静安神
牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。
4、美容养颜
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤。
5、有助减肥
牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，请每天喝奶吧。
6、促进幼儿脑发育
牛奶中含有适合婴儿发育所必需的多种营养素。其中的磷能够促进幼儿的大脑发育。孕妇饮用鲜牛奶对胎儿很有益处。
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思念让瞬间永恒(让我,思念,心头,风景,人生) 夕阳西下，倦鸟归巢。我迎着晚风，披着夕阳的余晖，匆匆行走在十字街头。来来往往的人群与我擦肩而过，急匆匆奔向各自的方向。涌上心头的感觉，让我第一次感受到这座熟悉的城市，因为没有你的缘故，是那样的陌生与悲凉。一种揪心的痛，伴随着对你的想念，让我再次回想起你不久前说过的话。
其实，我知道你很忙，没有太多的时间陪伴我，我只是想让此刻的思念凝聚成串串的祝福全部寄给你。发自内心的祝福，让刚才倍感空虚的心灵有了一丝丝的充盈，好像扑面而来的余热，渐渐沁入心扉，捂暖了刚才那份源自心头的凉意。
我在心头暗暗祈求神灵，让可爱的你能够纯真永恒，愿甘甜的雨露滋润你的灵魂。因为只有这样，丰盈的心灵在岁月蹉跎的风雨之路上，才能够不给自己留有太多的遗憾。真心祈愿你一路欢唱情歌，走好人生的每一步旅程。
岁月浸染，在蓦然回首中才发现，日月交替让曾经年轻的我们霜染两鬓，可是，我不想忧伤堆满你的眼角，沧桑爬上你的额头。虽然生活雕琢出一双憔悴的手，一颗布满伤痕的心，但是，我还是想用满怀的思念，能够填平横亘我们之间的沟壑山川，让其所具有的神奇，能够把无边的荒野在瞬间化成灿烂的风景。这是属于我们的一道最亮丽的风景，而你这个风景中的主角，就是我眼中的唯一。你是我余生最不能忘却的丽人，如那飞舞翩跹的蝴蝶，舞动着轻盈透明的翅膀，时刻在我的心海之上飘荡。
这样的你，我怎么能够忘记？如果忘记，在我以后的人生里岂会再能遇到这么美的风景？感谢你带给我全部的爱，让内心涌动的思念之情，比三千条河流还要悠长，朵朵奔腾的浪花，是盛开在心底的相思，时时潮湿着我的梦野。我知道，这都是源自于彼岸的你，带来的那份深情和缱绻的温柔。这份相思啊，让我心底的角落再也没有容纳别人爱意的一丝余地。人生一世，能够如此相爱一场，我无怨无悔！
真的要感谢扑面而来的习习晚风，吹醒我心头久违的诗情。让我用一个念字，以文字的形式，浸润爱意，让其诞生在欣欣向荣的五月枝头，随风远行，飘到海角天涯，去吻你玫瑰的花香。
在这个傍晚，远方的你让我思念万千。是啊，今天注定是意义非凡，而我们的明天依然会精彩斑斓。何不让我满怀畅想去想你呢？想你，我接受白昼赐予的礼物，无论是欢喜抑或是失望；想你，我无惧夜晚带来的孤独和寂寞，把对你想念全部融入到无尽的想象中。就这样静静地想你，念你；就这样让你在我无穷的想象里，幻化成美若天仙的佳人，臂挽着花篮，抛撒着奇香的花瓣，那颗颗都有我遥望你的眼神，飞上幽蓝的天幕，成为满天的星辰，时刻追随着你每一天。
一刻不停歇地想你。想你，能够把圆圆的月亮累成了弯钩，恰似那漂亮性感的耳坠不停摆闪，左右我激荡的心魂，如波涛般汹涌澎湃，日夜向你呼唤。
凝望着远天，最后的一抹云霞还未退去，我真想大声呼唤你的名字，将其写在苍茫的天空，悄悄告诉流云，拜托它驮起我思念的泪水，化作屋檐如线般清脆坠落的雨琴，滴滴浇灌饥渴的内心。
如果真有下辈子，我还希望能够如约和你相遇，在最恰当的时机遇到你，再续今生未完的情缘。在此刻，就让我把全部的念想都汇集成文字，如涓涓流淌的生命恩典，你的呼吸吐故纳新，个个都是优美的词语，如纤细的蚕丝缠绕着我的心跳，柔肠百转的柔情抚平我心底的忧伤。让我低声邀请你，悄悄透过窗帘来窥视我用爱写下的字字句句。
爱上你，是千载难逢的机缘。沉如磐石的诺言，就在这一蓑烟雨的人生中，如那长河中的流沙，凝聚我满心的思念，依旧停泊在岁月的倒影里，不曾别离……
文/雨彤 猜你更喜欢:死亡与重生(天主,耶稣,权柄,自己的,死亡)
死亡与重生(天主,耶稣,权柄,自己的,死亡) 作者：金晓胜
在一般人的眼里，死亡意味着生命的终结，事实上真的日此吗？不是的，死亡更是生命的重生。在这个世界上，有两路人，一路人是归于天主的，他们的死亡就是永生的开始；另一路人是属于魔鬼的，他们的死亡意味着生命的终结，下了深渊受无穷尽之苦。
像耶稣被钉死在十字架后，第三日复活，从那开始，他拥有了天地万物的所有权柄，天主圣父把一切权柄交给了耶稣，圣父可能不再管“审判”之事；所以，作为天主的子女，不要害怕那能杀你肉身却杀不了你灵魂的那个，要害怕那有权同时把你的肉身与灵魂投入地狱的那个，只有天主有这个权柄，也就是耶稣有这个权柄；作为天主的子女，肉身的死亡才是他们生命的开始、他们王国的开始。
而魔鬼的儿子，他们的死亡就意味者他们生命的终结、他们王国的终结；他们死了就入了地狱去了，受无尽之苦，本身在世界上的权利都消失无存了，生前的虚荣、虚伪的面目一层层被剥开了。
人都是愚拙的，有谁不一样呢？天主不想让人劳苦，他想让人幸福，他不要求人有多少能力，只需要人忠信致死，至于其他人想要的美好事物，天主自然会加给你。
耶稣说过，没有谁为了他，离开自己的家、亲属，抛弃自己的金钱、财物，在今生得不到多倍酬报的，在来世不享永生的。
为什么要离开自己的家与家人，因为“路不同”；你是归于天主的，他们是属于魔鬼的。“路不同不相为谋”就是这个意思，因为你爱他们，他们是知道的，不过，他们还是会来杀害你的。
耶稣说过，“凡有的，还会再给予，是他更富贵；凡没有的，连原有的，还会被剥夺”。“有的”是指什么？就是指你的有多少爱？你有多少宠爱？所以，善良的，天主还会赐给你爱，使你更有爱；邪恶的还会更罪恶，连原来仅有的“良知”都被魔鬼剥夺了，无法表现。