危险的生活方式,健康的生活方式

编者按：“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？

　　白领十种“危险”生活方式

　　危险方式1：极度缺乏体育锻炼

　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。 这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

　　危险方式2：有病不求医

　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

　　危险方式3：缺乏主动体检

　　932人中，有219人从来不体检。

　　危险方式4：不吃早餐

　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

　　危险方式5：与家人缺少交流

　　有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

　　危险方式6：长时间处在空调环境中

　　在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

　　危险方式7：常坐不动

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声誉管理：比业绩还重要！(声誉,企业,被调查者,品牌,成功) 近日，世界经济论坛与福莱国际对132家世界领先的跨国公司联合调查显示：企业声誉超过财务业绩成为衡量企业成功的重要指标。

　　而另一项对欧洲、亚洲、北美洲首席执行官的调查显示：公司名誉是全球范围的首席执行官们越来越关心的一个重要问题，并且首席执行官们越来越倾向于从战略的角度考虑这个问题。

　　“企业之间的竞争经历了价格竞争、质量竞争和服务竞争，当今已开始进入一个新的阶段———声誉竞争。”有学者这样认为。

　　声誉管理成为影响企业成功的重要指标

　　声誉，是指一个企业获得社会公众信任和赞美的程度，以及企业在社会公众中影响效果好坏的程度。声誉管理是对企业声誉的创建和维护，是指企业以正确决策为核心，通过声誉投资、交往等手段，从每个员工做起，建立和维持与社会公众的信任关系的一种现代管理方法。声誉管理的核心是企业的“准确决策”。

　　此次名为“领导人之声”的调查对象是来自世界1000强的领先跨国企业的1500名代表。其中，大约10%的代表(共132人)填写了问卷(见1～5调查表)。调查结果揭示了世界企业领袖们对于企业声誉的重新认识。

　　在“衡量企业成功与否的主要因素”一项调查中，被列出的选项有：产品和服务的质量、企业品牌声誉、盈利性、投资回报等9个主要因素中，被调查者倾向于认为产品／服务质量、公司／品牌声誉和利润率是影响企业成功的三个重要指标。排名第一的产品和服务的质量被27%的受访者认为是衡量企业成功的最重要指标。而企业品牌声誉位居第二，24%的人把企业声誉列为衡量企业成功的重要指标之一，高于企业利润率和投资回报率的重要认可度。大部分被调查者(77%)相信企业(品牌)声誉在过去的两年里变得更加重要了。只有3%的被调查者认为品牌声誉更无足轻重了。

　　59%被调查者认为，40%以上的企业市值是通过品牌／声誉体现的。65%的被调查者认为企业声誉很重要，27%认为重要，绝大多数的被调查者认为应该将企业(品牌)声誉管理提高到公司战略的高度上。 猜你更喜欢:念念不忘，必有回响(自己的,的人,寂寞,让我,快乐)

你
念念不忘，必有回响(自己的,的人,寂寞,让我,快乐)

你离开我的那天，我忘记了曾今有多少个日日夜夜，想起你而失眠！从分开后的第一天，内心的涟漪一直没有逝去，依然翻涌着…一度以为我还有机会再次挽回，其实这只是一个欺骗自己的一个理由，那时拼命的工作，拼了命的挣钱，就是为了让你嫁给我，那几年，经历的太多了…但是那些又算的了什么呢？说过会永远爱你，不管发生什么事情，可是上天总是和你开一个个玩笑…当你说我们不可能的时候，心碎的你知道吗？那种感觉仿佛从万丈悬崖往谷底自由落体一样，掏空了所有的一切…幸福离我越来越远，让我看不清楚未来的道路…读研让我本来褪去颜色的生命有了点奔头…几个月的时间，我把自己封闭起来，不让别人的走进我的内心！偶尔在某个夜晚，想起与你的点点滴滴…偶尔在梦中，回忆起你的身影！不知道为什么，这种阴影一直挥之不去…本来属于一体的，你的离开，成为了那心中无法抹去的一部分！

昨天去看电影，这是和你分手后第一次去网吧看电影，感觉怪怪，因为没有你在身旁吗？第一次看的是，一代宗师，感叹章子怡和黎明凄美的爱情，但是如今却没有那种味道！心花怒放，当黄渤那种撕心裂肺的痛的时候，我的内心又何尝不是，让我想到你，我知道这样对于她是不公平的！但是记忆的闸门打开之后就一发不可收拾…

今天到街上逛街去了，总感觉缺点什么！以前总是会陪着你多走几圈，看现在呢？

《不在说分手》，一部电影看的让我潸然泪下！太相似了，无法控制自己的情绪…这一夜，不争气的我又想起你了！以前你的也提分手，每提一次，心就伤一次，但是从来没怪你！就和影片中的郑伊健一样，每次认错的都是我，那是因为我不想失去你…但是同时我也不知道怎么去爱你了！其实，爱情不是相互改造，而是相互包容！

许多往事在眼前一幕一幕，变的那么模糊，曾经那么坚信的，那么执着的，一直相信着的，其实什么都没有，什么都不是……突然发现自己很傻，傻的不行。我发誓，我笑了，笑的眼泪都掉了。笑我们这么傻，我们总在重复着一些伤害，没有一个可以躲藏不被痛找到。却还一直傻傻的期待，到失望，再期待，再失望……

徐志摩曾经说过: 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。在最美的青春里，与你相遇，相知，相恋，相爱！

青春是一场远行，回不去了；青春是一场相逢，忘不掉了；青春是一场伤痛，来不及了。有人说，在对的时间遇见对的人那叫扯淡，在错的时间遇见对的人那才叫青春！或许这其中的苦与乐，每个经历过的人，会赋予它新的定义！敞开心扉，重新去寻找属于自己的幸福！

我没事，就是突然之间，心烦意乱。

溜达了一圈，回到空空家里。

心烦意乱。烦躁不安。

又到了发神经的一段，内心里的阴郁。如深海暗地潮涌，总是反反复复，一遍一遍侵袭。

似乎非要在某些时候把我吞没才算完

我为什么总是会这样。

阴郁吞噬寂寞。一个人死去活来。不得解脱。

烦，真的很烦。我是怎样的人呢？

我要的呢，什么。

可是亲爱的，当你经过我，能带我走吗？我的那些清醒的伤口能好吗？谁又能带我走呢？谁又能治愈我的伤口呢？我是那么清楚地看见了孤独，瞧见了寂寞。

我想知道一个人与寂寞偶遇的时候，到底谁更强大。

越快乐越寂寞，越寂寞越堕落。

我们到底是谁怕了呢。

醒过来，我想让自己醒过来。无怨无恨，没有遗憾。

我想要睡觉。一觉醒来，就好了，就完了。我就回来了。只快乐，不寂寞。

我有什么理由不快乐，有什么借口寂寞。

可是，我们怎么才能不寂寞，怎么才能不煎熬，怎么能不拥抱，怎么能不快乐。

也许很快就会好了。

我始终是孤立的。

从现在就开始遗憾。一直到老，一直到死。

流星忽然划过我额头。

这样的时间，我看见自己终于肯诚实。

这是为自己写的字。不为了谁的口味。而只是真心喜欢自己的，自己的。真实的自己内心的阴暗面。我不快乐，真的不快乐，不懂快乐。