在无数个淡淡的黄昏，我喜欢站在窗前，看夕阳徘徊在天边，晚霞如血。看小鸟迟迟不愿回归林间，在空中自由的飞翔。依着呢喃的相思碎语，聆听着寂夜柳叶声声的呼唤，静看着红尘里最深的眷恋，那千丝万缕的情愫，牵扯着肝肠寸断的相思，一一在记忆里泛起层层涟漪，被岁月里的风沙封锁，然后在平静淡然的日子里逐渐散开，只留下点点滴滴的伤感，还在诉说着曾有的孤单。
有时，我已经渐渐喜欢上了寂寞，更喜欢在某些寂寞的时候，打开记忆的闸门，摸摸自己的心，问问自己的情，在走过的岁月里，谁能真正的震撼我的身心，叫我想起来依然心碎？谁能让我不能去忘记，无论走到哪里都依然叫我深深的惦记，依然回忆如新……
或许，在茫茫人世间，走过的地方太多，路过的人太多，处过的事太多，已经将我的心悸麻木，让我面对众多的诱惑，已经没有了更多的感觉和喜悦。也或许是我太清醒，多年以来总是控制自己的感情，不想让自己的情感走的太遥远而无法找回，从而忘记了真正的方向。再或许是自我太狭隘，面对生活里繁衍的爱情总是在如火的激情面前沉默，心甘情愿的接受着时间的洗涤，让记忆在事实里逐渐淡然，因为我不想让自己的人生因为虚幻的感情而拥有太多的错误。
我也想有一个痴情如一的爱人在自己身边，因为对我的爱而在四季的变换里彼此相互支撑起风雨里的那把天堂伞，相互给予温暖。我也想拥有那仅属于一起美好的东西和事物陪伴在自己生命里的每一个阶段，让我所有的记忆都刻上美丽的字眼。
但是我也知道，一个人在这个世界上不可能有太多的奢望。生活给予人的从某种角度上而言，都是一种公平的对待。一个人拥有美好的时候，他同时也会失去某些珍贵的东西，从而得到一些不足的内含，不可能给你十全十美的拥有。
因为你在得到命运给予你的某些高贵赠送的时候，你也付出了一些有价值的东西，这样才是真正的生活。所以我觉得无论是怎么样的生活，只要是拥有的就是最好的。所以，面对生活里的许多东西，我慢慢学会了淡然，也知道了怎么样去对待一些无有虚幻的情感，而真实的东西远远要比那虚幻的梦更有亲切度。
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你会存在运动误区吗？(运动,肌肉,误区,出汗,疼痛)
运动健身已是常识，但是如果不排除下列最常见的运动误区，不仅没有健身效果，相反还会伤害身体。
误区一：只有出汗才算运动有效。
出汗不出汗，不能用来衡量运动是否有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，有人属前者，而有人属后者———与遗传有关。
误区二：肌肉疼痛说明锻炼得好。
肌肉疼痛只能说明你锻炼过度或训练不当。由于肌肉运动过快，肌肉组织中的乳酸浓度增加，产生堆积，从而引起肌肉的神经末梢受到刺激而发生疼痛。当停止运动后，疼痛自然逐渐消失。
误区三：大运动量有助于迅速减肥。
只有坚持长期训练，消耗大量的热量，对肌肉产生很强的作用，才能达到减肥的目的。
误区四：每天20分钟锻炼绝对必要。
不一定。一般说来每周3次，每次15分钟就够了。请记住四个字：坚持、经常。
误区五：经过一段时间运动后肌肉就不会萎缩。
运动停止后几个月，就会长出脂肪。所以，运动不是一劳永逸的事情，运动的间隔时间不宜过长。
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眼睛说：
我想看。
心灵说：
我想去。
那就出发吧。
第一次看到冰凌花，震慑于她的美。第一次没有错过，春天最初的花朵。第一次，在浅草还是盈盈绿意的时候，将潮一湿的心情，放飞在温一软的?光里。
这个时候，什么都在，还什么也没有，一切都似若有还无，唯有飘忽的风，在迷惘里扬长而去。偶尔翩翩而来的小蝴蝶，也是那么笨拙和羞涩。
且不说，迷蒙的远山，在薄雾里轻一盈地穿梭。牵情的山路，用一个冬天的梦幻，演绎着无尽无休的故事。不提春一光不说春雨。就看一眼天空，不禁神思飞扬，再也不能自已。
春天温暖的?光里，有一种心领神会的可爱。我的思绪如春草在生长着。即使什么也没有，只是走在山间的路上，吹拂着无拘无束的风，也会感到心旷神怡。
那是一个秘密，会神会意的眼神。在一片废墟中挣扎出来，宣告那些渴望不再是神话。如?光如笑脸如深情的凝视，朵朵闪亮在心头眼底。带着冬日梦幻的色彩，夺魄而来。
在乍暖还寒的时候，亮丽的笑颜，温暖了这一片萧瑟的原野，点燃了一个暗淡的时光，彷如不可置信的神话。真的是很难想象，生命之美竟能如此地顽强，艳丽洒脱。
收拾起心情，开始一个心仪的挑战。而旅途依然令人神往，散发着迷人的气息。这些心的印记，激励着疲惫的灵魂。这是一个奇思妙想的季节，那些枯萎和腐朽，神奇地复一活。
徜徉在春天里，连一缕微尘，都充满着情意。即使还是满目萧疏，心中也荡漾着柔情。虽然近在咫尺，那繁华还是一个传说，就在期待里生长着。独自舞蹈，独自烂漫。
也许此后我将错过很多，也许是妖艳的桃花，也许是娇俏的梨花，也许是妩媚的樱花，也许是潜入梦魂的丁香。也许，只是虚无缥缈却弥足珍贵的思绪。
虽然，我都那么想，将每一个紧紧拥在心怀，而不愿放手。可是我知道，总有些什么，将擦肩而过，匆匆里来不及遗憾。会是我与其中的一个，或者别的更多。
芳馨溢满心怀。历尽沧桑浑不觉，只把清纯待风寒。那一树樱花，婆娑的时光，即使远在天涯，重山叠水之外，仍然灿烂在心头。这个季节，就这样摇摇晃晃地走来了。
就是要撩你,综就是要苏