1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错（那是不可能的），那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。
2.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。
3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。
4.低调一点，低调一点，再低调一点（要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢）。
5.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。（会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。） 6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。
7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。
8.少说多做。言多必失，人多的场合少说话。
9.不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。
10.手高眼低。
11.遵守时间，但不要期望别人也遵守时间。
12.信首诺言，但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。
13.不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。
14.不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。
15.不要推脱责任（即使是别人的责任）。
16.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。
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今天的你怎么吃？(健康,自己的,食物,饮食,三餐)
饮食密码
今天的你怎么吃？
身体健康是每个人的心愿。如果说"民以食为天"，那么你吃进去的食物的质量，可以说是你生活中最大的"天"。今天，人们开始关注饮食的营养、安全等问题，而与这种关心趋势形成鲜明对比的是，很多人在饮食健康方面的知识还是很缺乏的。试着问问自己：今天的你怎么吃？
本章将为你揭示健康的饮食密码：
⊙怎样通过合理膳食，保证儿童正常发育、青少年精力旺盛、老年人健康长寿；
⊙怎样通过饮食调整，有针对性地提高人体重要营养素的摄入量，以便预防婴幼儿营养不良，防止成年人、老年人慢性病的发生和发展;
⊙怎样从植物中适量地摄取钙、磷、铁、碘等营养素，以满足人体的需要，这其中有许多学问和道理。 三餐吃出均衡营养
人的一生，如果按照平均寿命70岁计算，一个人一生要吃进60~70吨的食物，除大量为饮用水以外，其余大多数为植物食品和动物食品。人们通过一日三餐将食物吃进去，经过口腔的咀嚼、胃肠的消化与吸收，从而摄入食物中的各种营养素来维持人体的生命活动。可以这样说，一个人的身体就是由他所摄取的营养素组成的，他所表现出来的健康或非健康状态都与他日常的饮食行为有着密不可分的关系，"你即你所食"这句话概括了食物对于人体成长和健康的作用。
当你预测自己将来会长成什么样子，是否大腹便便或苗条丰盈，是否会出现一些令人担忧的常见病症，如冠心病、糖尿病等时，营养学家郑重其事地提醒你：未来的你是否健康，就是从你现在所吃的食物开始的，也就是说通过你的一日三餐一口一口地吃出来的，你正在塑造你自己的身体和健康。因此，你必须认真地学习营养知识，管好自己的嘴，养成科学的饮食习惯，合理地安排好自己的一日三餐。 健康生活从早餐开始
早餐要多些变化，你可以吃头天晚上的剩菜剩饭，也可以吃牛奶和水果，可以吃炒饭，也可以吃面条。但有几点你要牢牢记住。 猜你更喜欢:初尝当老师的滋味(都是,老师,自己的,很好,小学)
生
初尝当老师的滋味(都是,老师,自己的,很好,小学)
生活中有很多事情都是要我们亲身经历之后，才能够真正体会到他们的真正的意义。
今天是我们来到文堂小学的第一天。在大概六点钟的时候，文堂小学的学生就来到学校，在校园里快乐地玩耍，那欢快的笑声把我们从梦中吵醒，但是我们心中并没有半点的不满和抱怨。只有满腔的热情和期待。因为我们快要开班了，期待了这么多天，终于可以见到我们班的孩子了。刚开始，我觉得来支教应该不是一件太难的事情，但一切并没有我们想像的那么简单，语言障碍就是我们遇到的最大的问题。孩子们一般都是熟悉自己的家乡话，特别是低年级的孩子，完全听不懂我们说的普通话。所以我们就很难管理这些小学生，无论是大声喊还是低声哄他们，好像都是行不通的，最后导致课堂的纪律并不是很好。
我在今天真正体会到老师的无奈，特别是无论当你怎么喊的时候，他们还是自己玩自己的，完全不当你的存在的时候。我就明白到为什么之前的小学老师为什么会这么严厉的对我们。如果他们不严历一点地对待我们，我们就不会听他们的话，学生还是要对老师有一种敬佩之情，才会好好听老师的话。因为今天的经历，我真心的觉得当一位老师真的不简单，我们一定要加油才行。
虽然这里环境并不是很好，学生也不是听话，但我觉得这就是对我们的一种段练，我们一定要好好珍惜这种来之不易的机会，努力把我们的工作做好，把我们的知识传授给学生，做一位合格的老师。