1.对每天都有期望
如果生活真有所谓的真谛存在的话，那么就是对生活有点期望。当你早上起床的时候，第一件事就是去想：“今天会有好事发生。”猜猜看结果如何？很有可能你就能美梦成真。
2.花时间计划，优先处理紧急事务
压力最通常的来源就是意识到自己有太多的事情要做。与其被堆积如山的事务缠身，不如从中挑选一件来做。挑选的标准就是，做完这件事，就会离你人生中的最高目标更进一步。挑选出了要做的事情之后，就把它放在首位去完成。
3.向每位遇到的人传递正能量
我并不是要你去送一些包装精美的礼品。你的礼物可以是一个微笑，一句感谢或者鼓励的话，一个礼貌的动作，甚至只是善意的颔首。经过乞讨者时，留下些零钱吧。善良的心灵比零钱更值钱。
4.尽可能不谈及敏感话题
有关政治和宗教的话题永远没有正确答案，但却会让人心浮气躁，难以掌控谈话的局面。如果出现了这样的话题，就可以用一句“想到这些事情我就头疼”，礼貌地退出讨论。
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人到中年，那些最艰难的日子，全靠硬扛
网上盛传的一句话，人到中年，谈爱太老，谈死太早。
到了中年，似乎缺少了那么一些激情，谈情说爱，风花雪月，视乎已是很久以前的事。即使出现那么个心动的人，也视乎没有那个兴趣才去追逐一下美好的爱情。
人到中年，上有老下有小，即使被生活压的喘不过气来，也得硬撑着往下走。你慢慢发现依靠你的人很多，却没有一个人再能为你遮风挡雨。所有的一切都必须你自己去扛。挺过去了，也许柳暗花明，也许还有另一番磨难在等着你。
有时候你也不知道，好消息和坏消息哪一个来的更早，但又别无选择的只能继续。有时候比死更难的是怎么才能更好的活下去。活着才有希望，才有改变的可能，才有机会看见雨过天晴的那道彩虹的可能。
人到中年，有时候也你想洒脱的，来场说走就走的的旅行。可想想下个月的房贷，想想银行卡里的存款，再想想下个月孩子的补课费。所有的念头瞬间被浇的透心凉。
有人说职场上别欺负90后，甩手不干了，分分钟的事。要欺负就欺负中年的。就是他想不干了，也得忍着，上有老要照顾，下有小要扶养。车贷房贷，更是压的喘不过气。想离职都不敢离职。
有人说谈钱太庸俗，可是柴米油盐酱醋茶，哪一样不需要钱。再苦再累的日子都只能坚持。
罗曼·罗兰说过这样一句话，世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。
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生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；
心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。
不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。
不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。
人往往把自己看得太重，才会患得患失，觉着别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少，包容越多，得到越多。
心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。
有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。
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