禅的境界，仿佛一潭湖水，有人投下石子，荡起涟漪，湖水默默化解，最终归于平静。心若如湖，气象万千。接纳所有的快乐，悄然化解每一次的不如意。四季转换，风景不同，而湖却永远是湖。上善若水，温润清新。
真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻正在经历的一切好与坏。唯有当我们真正完全接受时，我们才明白一切的好与坏都只是自己的分别。拥有宽容，我们将一生收获笑容。
认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容。人，相互帮扶才感到温暖；事，共同努力才知道简单；路，有人同行才不觉漫长；友，相互记挂才体味情深。与人为善，不遗余力地成就他人，不知不觉也成就了自己。
当你忘了自己的过去，满意自己的现在，漠视自己的未来，你就站在了生活的最高处。
当成功不会让你太高兴，失败不会把你怎么样，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。
当你以微笑的心想到了过去，以希望的心向前看，以宽厚的心向下看，以坦然的心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。
心善，是大爱无疆的蔓延；心宽，是足智多谋的恬静。心正，是透明的开诚布公；心静，是笑看风云的舒畅和洗心革面的超然；心怡，是心中总怀一种乐观向上的独特情愫；心安，是知足常乐的最大内涵；心诚，是人们最终必须追逐的一种高风亮节。
心不要太大，容下自己就好；心不要太小，容下他人就好。心不要太热，温暖自己就好；心不要太冷，温暖他人就好。心不要太软，原谅自己就好；心不要太硬，原谅他人就好。心不要太亮，照耀自己就好；心不要太暗，照耀他人就好。
修得胸中雅量，蓄得一生幸福。人生，要面对自己、他人和自然万象。自己是最大的对手，他人会影响你的生活，万象是无法超越的存在。心宽之人，承认自己有弱点，明白他人没义务向着自己，懂得顺应天道。心如荷塘，越宽，眼中污垢越少，幸福越多。
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中医养生之道的八个秘诀(自己的,身体,的是,中医,唾液) 中医养生之道现在是越来越受欢迎了，我们现在想起以前的人们有各种的粗粮和各种的野菜就觉得很羡慕吧，其实并不是这些让他们真的长寿的，中医养生之道其实真的是很深厚的，想要更好的保健自己的身体，中医认为最重要的还是要从自己的合理饮食和生活习惯开始着手的。
一、头是我们养生的重点，每日梳头帮你祛除百病。
无论是古代的中医还是现在的中医都不得不承认人的头上是有很多的穴位和经脉的，例如百会、上星薛等，这些穴位对于我们身体的控制真的是很重要的，所以古代中医才会用针灸这种很好的方法来治病的，通过针灸这些重要的穴位可以帮助我们改善血液循环的速度，是我们的神经功能更好，也可以提高新陈代谢的速度，古时候的人们总是喜欢用木头的梳子梳头，这样是很养生的，如果可以做到早中晚都梳头，并且每次都坚持的梳头60-100次，坚持一段时间之后，我们就会感觉精力变好了，随眠质量也会变好的。由此看梳头真的是中医养生之道的重要一招。
二、足部被成为是第二心脏，经常按摩涌泉穴可以更健康
随着最近几年足疗的流行，我们了解到了我们的脚上是有很复杂的构造的，脚上的穴位是跟我们身体的五脏六腑都是有重要的联系的，也就是脚部有我们全身器官的反射区的，所以足疗之后很多人都会感觉到自己的身体很多问题都缓解了，但是因为脚部在我们身体的最下方，所以很多人容易忽略它的保养的，古代中医认为经常的揉按涌泉穴可以帮助我们滋阴补肾，活络胫骨，控制肾脏的火气，同时可以帮助排泄我们身体的毒素。其实足部反射去的知识真的是太多了，好好研究并且做到可以让你的身体更加强壮的。
三、每天咽唾液三百口，可以长寿
我们都知道其实所谓的唾液就是口水，是我们口腔内的重要物质，如果是一个正常人的话每天嘴里的口水都会有1-1.5升唾液，我们可是不能小瞧它的作用的，它含有很多的水分、酵素、尿素、维生素B、蛋白质物质的，另外还有我们身体需要的各种酶，对我们身体有无穷的好处的，所以很多时候我们都说病从口入，我们如果自己的唾液被污染了，可不是会危害我们的身体健康吗?所以说经常的吞咽自己的唾液是可以有长寿的作用的。 猜你更喜欢:一页经纶-??明了篇(的人,苏堤,我也,就像,感情)
一页经纶-??明了篇(的人,苏堤,我也,就像,感情)
生平最引以为憾的不是错过你，而是在我的似水年华没有用心的去感受那一次次的相遇。也许是随着年龄的长大。我深知唤不醒一个没有睡着的人，就像留不下一个一心要走的人，就像等不到一个不会来的人。
在往事随风而去的同时，我也已知道，爱是需要基础的。在没有深厚的感情做基础的条件下，往往一点小小的分歧便会让这份，对于我来说得之不易的感情支离破碎。并没有谁对了错了，也没有谁赢了输了。也许，这本就是一场在深夜刹那惊醒的真实的梦境！
有时我在想，换一种方式，换一个时间，这样的结局会不会改变或是再续写下一集。
然而熟知你的我知道，并没有如果。就算没有七月的背向相离，也会有十月的落寞背影。只是，一切来得太快，也醒得太快。让我才知道珍惜，便又要失去，让从梦中醒来的我，也怕了做梦。
“苏堤苏堤，纵横十里，倚听潮起落，不见堤上柳梢头”，这一类的情感，我饱尝已久！常常感叹物是人非，风景依旧。走在夜风中，也还怀念牵着一只手的时候。只是欲走之人，双手难留！
没有理由，没有借口的会面，像初见一样的令人难以忘记，在沉沦后我才意识到不该如此沉沦。“此情可待成追忆，只是当时已惘然。”彼此之间的种种，的确已经成了追忆，只是直到最后，我才有茫然之感。朋友告诉我，感情之事，谁先认真谁就输了。于是，我欢迎所有的相遇，也尊重所有的失去。你的离去，我的回忆，至于这是谁的选择，或许已经不再是那么重要！
近日心情欠佳的我，看风起扫叶有感，也学学古人，在伤感之余写一些小诗小句：松山雾矮起晚钟，年年风月尽不同。最是人间留不住，谁凭秋月唤春风。
不会再轻易伤感，也不会再轻易流泪，我的人生，我愿意再开始。就算注定孤老，我也愿笑着离开！
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