头痛夏日“都市病”头痛并非小事
症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。
原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。
颈、肩部酸痛
症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当运动。
腰痛
症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。
解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
眼睛疲劳
症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。
原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。
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夏天天气炎热3类整形美容手术做不得(手术,纱布,术后,整形,季节) 随着人造美女参加世界小姐竞选的风波，还有近日为了长高而拧螺丝的广州人，再加上暑假的到来，整形美容手术又成为人们关注的热点。昨日，记者采访了北京同仁医院整形美容中心的主治医师孙强。他告诉记者，有些整形美容手术是不适合做的。
吸脂手术不适合
孙医师说，夏天穿的衣服少，很多女性这时候便为自己的体形发愁，为了能穿出优美的身段，很多女性这时候选择做吸脂手术。但是由于吸脂手术在术后要穿塑形衣一个月，同时要绑绷带一个月，这样给夏天外出带来很多不便，因此现在做此手术不是很适合。
适合季节：春季、秋季、冬季
除皱手术不适合
由于除皱手术一般都是在面部，无论是做面部哪个部位，术后都需要纱布牢牢地固定，因此纱布缠得很厚。如果有条件呆在空调房内不必外出的话可以考虑做此手术。但如果避免不了外出，或者室内没有空调的话最好不要做此手术。
适合季节：春季、秋季、冬季
激光去斑不适合
很多女性会利用激光来祛除脸部的色斑和痣。色斑是形成的，在术后一生都会要求患者涂抹防晒霜，但是由于夏季日照较强，紫外线辐射比较厉害，一般不主张这时候做激光去斑手术。即使患者涂抹了防晒霜，也会受到紫外线的照射，而防晒霜不能百分百阻挡紫外线的照射。色斑的形成又与日光照射有关，因此这个季节做激光去斑术容易使色斑复发。
适合季节：日照不强时
双眼皮、祛除眼袋、隆鼻等整形美容手术可以不分季节。但是每种手术恢复时间不同，因此可以根据自己的职业要求进行手术时间的选择。如果不需要见客户的职业，做一些小的手术可以选择在周五进行，比如去除眼袋手术，一天后就可以拆纱布。如果做一些需要五六天才可拆线或拆纱布的手术，最好休息一周。同时术后不要吃辛辣食品、羊肉以及海鲜。同时要少看电视、电脑。
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念蝉语、琬初夏(初夏,我在,云散,只为,谎言)
曾经傻傻的认为，迩是繁花只为我一人含香，我在千里之外恋慕着迩的身影追随而来，逾千万人中，只摘一季留眼。
只可惜，而要的不是我，心碎的渐渐憔悴不堪。
或许，迩和我，始终不是一个世界的陌生人。是我的自作多情，硬要把迩拽进来。
但是，只要一想起，眼眶就会止不住泪流满面。
等待着一个未知的承诺，不知道值不值得。
你是我命中注定的满身伤痕的始作俑者。
我在迩的眼里连一粒细小的尘埃都不如，有的只是卑微下贱。
那么，我还有什么理由可坚持下去，我们之间越来越陌生，已渐行渐远。
念蝉语、琬初夏，却在残忍地失去了最爱的迩，迩不再是过去那季最美的风景。
迩是无边的沧海,包容了我遭受的所有等待与背叛。
谎言，随着烟消云散的迁移，会从羞涩的外表慢慢蜕变，然后，风清
云散。
承诺了一半迩就想放弃，如果你能回头我会珍惜，只是我们再也回不去，那些过去。
喜欢戴着耳机听着那些伤感情歌，那种悲伤的旋律才能挑拨我内心处最痛最伤的一根弦。
让我始终刻骨铭心，永远都忘记不了。
相对于在背叛和谎言中痛苦的挣扎，我更喜欢相爱却不能在一起。
这就是爱无痕。
念蝉语、琬初夏。有一个谁再也不会为谁而悲伤流泪。
念蝉语、琬初夏。再见了，死去的爱情。
注:蝉语指六月
文/夏绯阡兰
QQ:1634238367