吃啥去火? 吃什么去火效果最好呢

小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃什么可以去火，去火的食物有哪些這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、可以吃點食物或者中藥去火。如梔子、綠豆、西瓜、苦瓜、黃芩、黃連、菱角、薄荷、菊花、蒲公英等。對實火有很好療效。

2、也可以在專業藥師的指導下服用清熱瀉火的中成藥，如黃連上清丸、三黃片等。滋陰瀉火的食物有梨、百合、蓮子、地黃、麥冬等。

3、中成藥方面，可以服用白質地黃丸、六味地黃丸等。當然，你要注意飲食清淡。

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