怎么燉燕窩才能好吃 怎樣燉燕窩好吃又營養竅門

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1、雨季，干摘2只燕子，用純凈水浸泡4小時。

2、浸泡后過篩備用。

3、燉肉加純凈水，輕輕過燕窩，不要放太多，不加任何材料燉制，保留最原味最營養。

4、根據燕窩的功能，養生鍋燉30分鐘左右即可。如果用天空電子燉40分鐘就可以了。

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