大家好，小評來為大家解答以上問題。超大啞鈴圖片，啞鈴圖片很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、——胸肌啞鈴鍛煉法圖解
2、動作，平啞鈴胸推
3、第二，將啞鈴鳥向上傾斜。
4、3.帶鈴俯臥撐。
5、4.傾斜啞鈴臥推。
6、行動5。向下傾斜啞鈴并推動。
7、——手臂肌肉啞鈴練習法圖解
8、動作，手臂支撐啞鈴彎曲
9、二、雙杠臂的屈伸
10、第三，屈伸啞鈴臂。
11、單臂啞鈴臂的動作、跪姿、屈伸
12、動作，坐啞鈴彎腰
13、——腿部肌肉啞鈴鍛煉法圖解
14、1.俯臥負重腿彎曲
15、二、坐姿，負重腿屈伸
16、動作，負重啞鈴弓箭步
17、動作，負重啞鈴深蹲
18、動作，負重啞鈴抬起腳跟
19、插圖啞鈴鍛煉方法——腹肌
20、一、直立啞鈴側彎。
21、動作，腿部固定仰臥起坐
22、行動3。向上傾斜和仰臥抬腿
本文到此結束，希望對大家有所幫助。