日光浴是指什么 日光浴的概念

小伙伴們好，最近小評發現大家對于日光浴是什么意思，什么是日光浴這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、日光浴是指陽光按照一定的方法照射在人體上，引起一系列生理生化反應，使皮膚暴露在陽光的紫外線下，皮膚黑色素產生而變黑的一種鍛煉方式，也稱曬黑。但過度日曬，就會形成曬斑，也就是所謂的“曬斑”。

2、隨著科技的發展，日光浴有兩種：一種是自然日光浴；一種是人工日光浴。

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