火麻和青菜怎么煮 火麻仁青菜湯怎么做

小伙伴們好，最近小評發現大家對于火麻青菜湯，做法如此簡單這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、配料：火麻仁(油)，水。

2、功能：能潤腸通便，促進新陳代謝，補充能量，預防老動脈硬化和腦梗塞。做法：先將火麻仁裝入紗布袋中，用硬物將火麻仁搗碎，再將紗布袋放入水中煮沸，待水面出現泡沫油后，加入青菜。

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