这套公式曾使一个带着棕材航行的的垂死病人体重增加了40公斤。
你是否想得到一个迅速而有效的清除忧虑的办法？也就是看上几段话就能马上付诸实践的方法？
如果你回答"是的"，那么请允许我介绍威利·卡尔发明的这个办法。卡瑞尔是个聪明的工程师，他开创了空调制造行业，现在这世界著名的卡瑞尔公司的负责人。我们在纽约的工程师俱乐部共进午餐时，他亲口告诉了我这个办法。
"年轻的时候，"卡瑞尔先生说："我在纽约州水牛城的水牛钢铁旗司做事。有一次我要去密苏里州水晶城的匹兹堡玻璃公司的下属工厂安装瓦斯清洗器。这是一种新型机器，我们经过一番精心调试，克服了许多意想不到的困难，机器总算可以运行了，但性能没有达到我们预期的指标。
"我对自己的失败深感惊诧，仿佛挨了当头一棒，竟然犯了肚子疼，好长时间没法睡觉。最后，我觉得忧虑并不能解决问题，便琢磨出一个办法，结果非常有效，这个办法我一用就是30年，其实很简单，任何人都可以使用。其中有三个步骤：
"第一步，我坦然地分析我面对的最坏的结局，如果失败的话，老板会损失二万美元，我很可能会丢掉差事，但没人会把我关起来或枪毙掉。这是肯定的。
"第二步，我鼓励自己接受这个最坏的结果。我告诫自己，我的历史上会出现一个污点，但我还可能找到新的工作。至于我的老板，两万美元还付得起，权作交了实验费。
"接受了最坏的结果以后，我反而轻松下来了，感受到许多天来不曾有过的平静。"
"第三步，我就开始把自己的时间和精方投入到改善最坏结果的努力中去。 "我尽量想一些补救办法，减少损失的数目，经过几次试验，我发现如果再用五千元买些辅助设备，问题就可以解决。果然，这样做了以后，公司不但没损失那两万美元，反而赚了一万五千元。"
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静
烟火流年，品人生絮语(人生,红尘,烟火,岁月,生活)
静坐流年，轻倚烟火，文字的渡口，细品。品岁月的沧桑，品风雨的滂沱，品人生的感悟，也品生活的美好。每天学会微笑，把过往与纷杂，融入一抹清浅，守心中的风景，淡红尘的浮华，心，向阳向暖，阴霾不再。
烟火流年，岁月幽香，轻剪一帘红尘烟雨，一袭水媚，静听花开花谢。时光水岸，轻铺一纸红尘素笺，一笔墨起，一笔墨落，自然随意，诉一段清幽，清韵，清雅与禅，自在从容，看潮起潮落，听风声雨落，品人生絮语，呢喃中，把世间的瞬息万变清浅。
红尘烟雨，人生如戏。我们都在戏中扮演着不同的角色，尽情的演绎着遇见与擦肩，离合与悲欢。你方唱罢，我登场，我已离开，你却路过。人生，有纷扰，有无奈，有起伏，有波折，是我们无法预计的，但我们可以以一颗平淡，平和，平常，平静的心去微笑面对，别为难自己，也别为难别人，岁月在不停的流转，一切终将随烟云散尽，落幕成该有的结局，纠结无意，只能徒增烦恼，因凡事自有定数，一切随缘随性随心就好。
寂静红尘，有时泪须一个人拭，路须一个人走。悲伤时，不要期待有人会为你拭去那不争气的眼泪，因为只有自己，也只有自己，一颗心做到真正的放下，才能划过悲伤的河流，拨开满天的云雾，让阳光满洒，让温暖满怀，散去薄凉，照亮黑暗，直抵灵魂最深处的那抹柔软，调节心态，之后，告诉自己，要坚强。
大千世界，俗世凡尘，风雨人生，每天都会发生许多事情，不如意之事常常十有八九。遇到坎坷，遇到失败，不要徘徊，不要迷茫，不要愁，也不要忧。因几多愁，几多忧，只会徒增悲凉与无奈，该发生的事也回不到从前，即使事情糟到不能在糟的地步，也要勇敢的接受与承担，然后，转过身，给生活一个浅浅的微笑，在下一个路口，未尝不会有满数的花开和明媚的阳光，正等你来！
人的一生，好与不好都是一种经历。好是精彩，不好是磨砺。本着快快乐乐生活，平平凡凡做人，认认真真做事的原则，卸去满身的疲惫，让花来衫里，让雨润心田，相信，眸里芬芳，蝴蝶自来；心之若素，香自满怀。
不管岁月如何沧桑，如何变更，也不管世事怎样微凉，怎样冷暖，我只知道，复杂的人生，简单来过，就如这一缕淡淡的茶香，静静地品味，慢慢的释然。凡尘的荣辱，不惊不喜，就如天边过往的几缕云烟，一样的淡定，一样的从容。心有风景，山水明秀；眸中芳菲，历久弥香。
有些情，只有用心爱过，才知其中真味；有些事，只有真正做过，才会不悔于心；有些路，只有途径崎岖，才体风雨人生，不会一顺到底；有些道理，只有用心领悟，才知心有多大，天就有多阔，海就有多宽，地就有多广，所以，拥有一颗广袤无垠的胸襟最为重要，懂得包容别人，善待别人，善待自己，珍惜每一缕阳光，捻一朵微笑，面对人生，生活才会花开锦绣，岁月才会清远绵香。
烟火人生，红尘一梦。莫叹时光匆匆，岁月深深。转眼，人生几何，流年暗换，该走的谁也留不住，留下的谁也赶不走。繁华过后，散落一地的依然是一片尘埃，千年不变。风吹起落花无数，伸手触摸到的瓣瓣香柔，如烟火般扉靡，瞬间的唯美，却定格成永恒。
静坐流年，轻倚烟火，文字的渡口，细品。品岁月的沧桑，品风雨的滂沱，品人生的感悟，也品生活的美好。每天学会微笑，把过往与纷杂，融入一抹秋清浅，守心中的风景，淡红尘的浮华，心，向阳向暖，阴霾不再。
翻阅时光的画卷，日子，匆匆，温馨而浪漫，满足且也知足。清晨，你的一声轻语，唤醒了我甜美的梦乡，睁开眼，你的眉宇，你的笑颜，你的拥抱，便是我这一天最幸福的回味。一杯温水，一缕饭香，便是这世上最真实最惬意的人间烟火。简单中感受最平凡的生活，平凡中体会最真实的情感。携一抹温暖，于寻常里感悟爱的真谛，让心素雅，清浅；让生活简单，禅意；让人生如许，生香。
文/香雪若兰
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我
缪先生的杂说(国人,的是,恶毒,医生,自己的)
我早就想写一些东西了，以释放我内心里那股涌动的泉水，但一时又不知道该从哪开始写起，想来想去，还是定下来先从谩骂我们自己国人方面开说吧。为什么要骂国人呢？因为我总觉得我们自己的国人该骂了，我看到在他们的品质里隐藏某种“恶毒”的东西，这种“恶毒”的东西如果你不放在显微镜下观察还真是瞧不出来的。呵呵，听到这儿你可不要撇鸡蛋砸我的头呦，砸坏了我你可就看不到下面的内容了。中国有几千年的历史文化，博大又精深，我这么一个小卒竟敢站在这，手指国人的弊病，敢叫嚣着国人的秉性里带有几分的“恶毒”，可能是会被别人所骂的。但是突又想起了佛学里说过的“我不入地狱，谁入地狱”这句话，使我顿时又增加了几分敢于去挑刺儿的勇气。四川峨眉山的一座庙宇里有一副对子说：大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人！我感觉说得真是太好了。看来我也需要顺从佛的旨意，去做一个什么都无所谓的使者了。记得《三国演义》里有这样一段话，是曹操对陈宫说：宁叫我负天下人，休叫天下人来负我。借此一句吉言，我也可以发狂的来一句：宁叫我先去骂国人，休叫国人先来骂我的。嘿嘿，是不是品出了有点歇斯底里的味道了，那你可就错了，因为我们可都早已进化成“文明的人”了！
说国人之所以恶毒，我想就是一种感觉，生活在这种氛围里，多多少少的都会有点体会。有人可能会站出来反驳道：你说的不对，恶毒的人应该算是食人族，他们最恶，也最毒，因为他们食人肉！呵呵，你可别这么说，因为你这样会吓到一些小朋友的。我所说的国人秉性里的“恶毒”，指的是从他们的基因里透出来的那股子的凉气！
你可能会问，你得瑟出来想干什么呀？那我可以告诉你，我从事的职业，乃是一名外科医生，我可是干过坏事儿的，在这几年的生活中，我不仅学习了人的解剖，生理，病理，还掌握了人的一部分心理。谁的心理？就是我们国人自己的心理。你也想知道吗？那么请你随我来……
我觉得当医生是一件挺有意思的事儿，因为这是一份具有相当特殊性的职业，不是吗？你可以看看，在服务行业中，你去商场买衣服，你到饭店里就餐，你进娱乐场所去消遣，你花的是钱，买的是舒服，你走到哪里都是大爷儿的份儿！而如果你掉进了医院的窟窿里，你花的也是钱，你买的是什么------是罪呀！你吃药苦不苦？你打针疼不疼？你身上的肉被割掉了一块你难不难过？你看到医生对病情讲的头头是道而你却茫然不知，任凭医生在那里海捧山吹的，你伤不伤心？最后，你得到的答案只有一个：你活该，谁让你得病来着！所以，请一定要爱惜你自己的身体，别忘记她可是你灵魂的附属地！谈到了爱惜身体这一点，你该以谁为榜样？我看你可以考虑去学学人家秦始皇，为什么？因为人家不但是远朝时代的大哥大，而且还要去炼仙丹，要去追求长生不老，要求永远都年轻，你看看，人家对自己身体健康状况的要求是多么的高！
我问你，当你踏进了医院的大门，你的心情会是怎样的？心慌、紧张、害怕、甚至恐惧，还是会有更复杂的心态？但你总不至于是哈哈大笑进去的吧？-----除非你入的是一所精神病医院。总之，我想你是不会有什么好心情的，而医生呢，他们会有好心情吗？肯定也没有，因为他们的心情早已被你的坏心情给传染了。所以，可以这样来说，患者乃医者的衣食父母，而医者乃患者的再生父母。当这两位父母碰到一块儿的时候，他们可不光是相互的依附，也有可能会是冤家的一对呦。你说国外的医生是不是也和我们国人的医生这样，会成为老外们的冤家呢？这个我不晓得，因为我土生又土长。但是有一点我想是值得让医患父母两方都去给予肯定的事儿，那就是我们现在的医疗技术大部分都是从西方传过来的。看来，人家国外的医生成了我们的父母之父母了。
幸福是什么?幸福就是,幸福是什么什么是幸福