“人生之苦，在于所求不得。”当我看见这句话的时候，曾经在心里很认同它。所求不得，是怎样的一种痛苦！
可是，当我仔细琢磨，换了一种心情去体会时，我又得出了另一种截然不同的认识：苦，那是因为欲望，如果你不求，何来苦？你无欲无求，心无所念，自然就没有苦了。所以，所谓苦，是自己困扰了自己的心，而不是别人；是自己让自己苦，而不是情势。
生活，需要的是轻松，轻松的心情，轻松的相处。如果有了占有的欲望，就会多了困扰。心的困扰，只会让美好的感觉变成负累、让美好的情意变成回忆，不可复来！
人不可能没有欲望，但是也要记得“知足常乐”的益处。无论此时还是彼时都记得珍惜自己所拥有的，那才是最真实的，真正让你感到快乐的！
人生在世，区区数十载，你是日日欲求不满，烦忧于心，皱眉相对……还是笑面于天，欢颜共度呢？在我们向往快乐的同时，卸下身上过多的东西，让自己轻松上路，笑对人生。
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接受你的情绪，不虐待自己(情绪,阳光,的人,也有,阴阳) 很多人经常会在人际交往中让自己表现得很阳光，而回到家却感到很累很孤独。
故意表现“阳光”的心理危害有很多，比如自我强求、自我虐待、让自己受累；再比如负性情绪受到压抑，缺少跟朋友表达和交流的机会。还有的朋友回应也将是“假装阳光”，缺少真情互动，没有真心朋友；或者疏远了自己，感受不到自身的生命热情。
世界是阴阳平衡的，“阴阳之中，复分阴阳”。没有人能够只有阳而没有阴。工作太积极优秀的人，下班后往往会感到很累很抑郁；对同事朋友“太友好”的人，对家人往往会“大发脾气”；躁狂久了就会转为抑郁。于是恍然大悟，为什么我们明明觉得自己很阳光，然而每当笑过之后内心却是更深的失落。
不由感叹，世界是阴阳平衡的。心灵中有阳光，也有阴暗面；情绪有正性，也有负性。人既有强大、自信的一面，同时也有弱小感和自卑感。人啊，还是要老老实实面对自己的情绪，哪怕是真阴天也要好过假阳光。
情绪这东西是堵不住的，若像暴君般试图用一种情绪去镇压另一种，明明很难过却偏要摆出一副高兴的样子来，人的心恐怕也就要生病了吧。有阳就有阴，有快乐就会有难过，这很正常，情绪来了，就让它来吧，接受它，感受它，这样的人才是真实的。
接受自己的消极情绪之后，人的精力就可以不浪费在抵抗、镇压这种情绪上，而是可以透过情绪看到情绪背后我们真正需要面对、解决的问题。
消极情绪就像发烧一样，如果不搞清楚发烧的原因就盲目退烧，真正的病灶得不到医治，就很可能延误病情。同样，只顾着让自己“假阳光”地高兴，而把真正的情绪压抑起来，也会让我们逃避真正要解决的问题，这样一来问题不仅不会得到解决，还有可能恶化或扩大。
所以，对自己的所有情绪都接纳吧，即使它是负性的，即使是真阴天，也要好过假阳光。当你承认自己不是英雄的那一瞬，其实你就已经是英雄了。接纳自己心中的黑天鹅和白天鹅，让她们共舞，任何一种试图以一方压倒另一方的努力，只能毁了自己、伤害别人。 猜你更喜欢:爱情天梯(爱情,他们的,看着,走了,他还)
爱情天梯(爱情,他们的,看着,走了,他还)
他们用淳朴的生活来记录半个世纪的点点滴滴，没有华丽的语言，没有惊天动地的海誓山盟，用行动来描画那感动人心的爱情画卷——题记
大雪纷纷，窗外的寒风肆意敲打着窗户，在这早冬季节，我的心被一段爱情故事所温暖着。
那一年，他只有6岁，她只有16岁。
那天，她满心欢喜坐着花轿，是她人生中最重要的一天。也是他们相遇的开始。
他还是个流着鼻涕的孩童，前几天门牙掉了，伯娘抱着他来到花轿前，据说让新娘子摸摸下巴，新的牙就会长出来。她掀起轿帘含羞的看了看他。而他也睁着圆溜溜的眼睛注视着美丽的新娘子。轿子远去后，他还在那里看着发呆……
没有人能想到这一次相遇的俩个人能在一起，因为那时他还叫她姑姑。一晃十年过去了，她的丈夫因病去世，她独自一人带着四个孩子，成了寡妇。日子很苦，而这时他却长成了小伙子，看着姑姑过得很艰难，自己也忍不住去帮助她，久而久之，他们有了感情。但是当时保守的社会下，他们的恋情是不被人们所祝福的，反而流言蜚语铺天盖地的向他们涌来。于是他决定和她、四个孩子一起逃离这流言蜚语的村子。他们的新家，在离村子较远的半坡山，这里听不到村民们的闲话，也听不到来自人们的批评和谩骂。在这里，有他们想过的生活，有他们不顾一切的爱情。
半个世纪过去了，他们在这深山中过着最原始的生活，没有发达的通讯设备，没有各式各样的物质，淳朴而又简单的生活着。
为了她出门时方便，他为她修建了长达六千多级的阶梯，那是他徒手用铁榔头凿出来的啊，整整五十年，用废了二十多把铁铣。长满青苔的阶梯上还可以看见他凿出的条纹，他说，那是防止她摔倒的。每次出门他都惦记着她，怕她在家里摔倒。而她每次出门都担心他，“我心疼，可他总是说，路修好了，我出山就方便了。其实，我一辈子也没出过几次山。”他们相濡以沫五十年，他说，有缘同缘，无缘同担，有福同受，无福同当。从青丝到白发，他们共同走过了50年的风风雨雨。直到四十年后，一队户外旅行社在原始森林探险时发现了他们。这时他们才发现，他们与世隔绝了五十年。
爱情天梯的故事被人们所熟知，他们的爱情故事被人们所赞扬。谁料，2007年，他走了，留下了她独自一个人。82岁的她看着冷冰冰的棺材，表情木讷，嘴里还说着“你走了，今后我一个人怎么办？”不停地重复着。爱情的路上，没有他，自己一个人如何走下去。临走时，他一直紧紧地抓住她的手，一直一直不肯放开，直到他闭上了双眼，永远的离开了她。
她也按照他的愿望，下了山与她的儿女们居住。而他则留在了山上，永远的留在离那里，留在了他们美好的记忆里。五年后，她也离开了，留下的只有那六千多级的阶梯。
没有甜言蜜语，她与他相守在一起；没有山盟海誓，她与他白头到老；也许他没有对她说过‘我爱你“但是，他们用行动来告诉世人，什么是爱情，什么是相濡以沫，什么是最返璞归真的情谊。
当记者问她的大儿子：“你父亲是怎么认为爱情的？”
“父亲说，不吵嘴，不红脸，和家里人把关系搞好，”
一句简简单单的话，概括了爱情。
人往往承诺某件事时，很容易，因为说话很轻松简单。但是当你去实施这件事，并去对现做过的承诺时，却发现，很难。
爱情。
对于每个人来说，是美好的。我们现实生活的爱情，不想武侠小说里那样荡气回肠，也不像琼瑶剧里那样柔情缠绵。现实中的爱情就是普普通通的，没有那些有的没的。就是生活中的酸甜苦辣，小米油盐酱醋茶。
而他们用生活，向人们诉说着他们的爱情故事。他们走了，终于又能在一起。在那个美丽的地方，他又能为她继续修建他们的爱情天梯。
那一年，他6岁，她16岁。
他叫刘国江，她叫徐朝清。