练习快乐(快乐,就在,慢跑,深呼吸,几个)

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日期:2018-11-30 22:54:19    编辑:王洽岳    来源:互联网

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练习快乐

你不相信快乐是可以练习的,你总是以为快乐是奢侈的事,需要大量的金钱,幸运的机遇,美好的生活才能带来。其实,快乐是可以练习的,譬如在心情郁闷的时候,你穿上休闲衣服,来一次一公里慢跑,让自己出一身汗;当遭遇工作压力的时候,你不必一杯接一杯地饮苦咖啡,而应走到窗前去,对着蓝天,白云,张开你的双臂,做几次长长的深呼吸;你还可以和几个朋友聊聊天,听听音乐。快乐属于每个人,快乐就在一次慢跑中,就在一次深呼吸中,就在一段美妙的音乐中------。快乐其实唾手可得。


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所有的经历都是生命的体验(人生,有些人,都是,太多,才是) 人生的旅途中,我们背负的太多太多,有时走得太累太累...生活不是不轻松,而是看不淡;在人生的道路上摸索时,我们会发现,人生这条路有时满地荆棘,在我们经过时会弄得满身伤痕;而有时却是鲜花和掌声,让我们心花怒放。我们在人生的路上印下了一个个脚印,我们也慢慢的成长。
  
  所有的经历都是生命的体验。我不惊叹生命给予的磨难,也不抱怨生活赋予的艰苦;也许,实实在在,才是做人的本分;也许,风风雨雨,才是光阴的插曲;我们这一生,一直想追求的安安稳稳,或许再等下个十年,健健康康的就能轻松实现。与其年轻时挥霍身体去换取金钱,不如顺其自然没病没痛的过完整个人生。
  
  路越艰难,风景越美,无论如何,感谢所有的经历。人,不要担心地位不尊贵,生命很残酷,用悲伤让你了解什么叫幸福,用噪音教会你如何欣赏寂静,用弯路提醒你前方还有坦途。没有尊重,爱会走掉。没有在乎,爱会无聊。没有诚实,爱会不爽。没有信任,爱会不牢。
  
  有些人仅仅只是我们生命中一个过客,来无痕去无迹;有些人有缘相守一辈子,却在心里激不起一丝波澜,寡淡无味;有些人仅仅就看了一眼,却在心底从此生根,甚至牵念一生。得意时要看淡,失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下,才能拿得起。
  
  相信自己很坚强但别拒绝眼泪;相信金钱能带来幸福但别为它付出一生;相信缘分但别盲目等待;相信爱情但别求全责备;相信人性本善,但别忘记锁门。人,生下来就是一场旅行,童年的天真烂漫,少年的反抗莽撞,成年的甘苦杂糅,如岁月的不可往返,最终都会消失在漫漫旅途。
  
  一生不长,有时还没等你活得透彻,青春难觅,垂暮已至,唯留一声嗟叹。岁月难饶,光阴不逮,现在过的每一天,都是我们余生中最年轻的一天,把握不好当下,未来必是一片虚无。不论是荣与辱、升与降、得与失,往往不以个人意志为转移,荣辱不惊,淡泊名利,事顺心安就好。
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灰蒙蒙的的天,飘着小雨。立冬了,还不是很冷,只有些微微的凉,着一件薄外套就可以了。这样的天气,适合煲一些红豆汤,如此,就可以闻到一股暖暖的味道了。

捧着红豆汤,看颗颗红豆软糯,吃进去柔爽口。他的电话就来了。一边喝一边打趣。没什么重要的事情,她从来不主动打电话。他在那边软语,她在这边矫情。想么?才不想呢,一个人好自在。他就在那边粗口的骂开了。不想?哪天压死你,看还想不想?她就在这边坏坏的笑。从什么时候开始,她知道,已经没有自怜的资格,30岁吧!知道了,只剩下不知道疲惫的肩膀,需要担负着微幸福,在平淡的日子里感受快乐。

现在,越来越喜欢清淡食物了,是她的胃坏了以后!也是家人的亚健康需要调理!她的胃喜欢清淡的,不油腻,不诱惑。以前喜欢浓烈的食物。比如街上炸得香香的油条,面窝。下厨也喜欢做红烧鱼,红烧肉,红烧茄子。又香,又辣,又油腻,看着就那么诱惑。家人吃得放不下筷子,她就满足的笑了。如今,那些清淡的汤汤水水,却是更喜欢了,只放少量的油和盐,却是原汁原味了。一如友情,爱情,加了物资的负累,都会远去。而不浓不烈的味道,才持久,有着原汁原味的清香。

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