我们的意识，时时刻刻都在躁动不安，像猿猴爬树一样，不停地从这棵树上，爬到那棵树上，不能安安静静地呆在一个地方。我们的意念，也像马儿一样，不停地飞驰。所以禅把我们的意识叫“心猿意马”。心神散乱，就是心猿意马。参禅，就是要把心猿意马给拴住，让我们的心静下来，正如唐玄奘上给唐太宗的表文中所说：“制情猿之逸躁，系意马之奔驰。”
禅有使心灵安静的功能，就像将一块明矾投到浑水中，使浑浊的水变清一样。《涅槃经》卷九说：“摩尼珠投于浊水，水即为清。”《弥陀疏钞》云：“明珠投于浊水，浊水不得不清。”这两句话是什么意思呢？
过去在没有自来水之前，都是从河里打水来吃。如果是下雨天，河水不太清，这时候怎么办？就在水缸里打明矾。打了明矾之后，过一会儿，水里的杂质就沉了下去，水就变得清亮清亮的，就可以来饮用了。
禅定，就是让杂质沉下去，让思想变得纯净、明澈。禅定的作用，就像把摩尼宝珠投到浊水中，当我们心神散乱，如同混浊的水一样的时候，通过禅定的力量，就可以使心灵变得清澈。儒家的经典《大学》里也说:“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”说的也是这个道理。
文/吴言生
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1、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。
2、期待改变并不能带来改变，下定决心、此刻就采取行动，才能改变一切。
3、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
4、不要质疑你的付出，这些都会是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路只为让你成为更优秀的人。
5、凡事要看淡，人生才平常，看开，看透一些，得失是常态。有些话，能不说就沉默，藏在心里更适合。
6、人生像攀登一座山，而找山寻路，却是一种学习的过程，应当在这过程中，学习笃定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。
7、成熟的人，不问过去，聪明的人，不问现在，豁达的人，不问未来。
8、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。
9、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
10、给自己一份信心，忘掉烦恼，忘掉失败，成败未定不能放弃。不抛弃，不放弃，为了梦想拼搏，无怨无悔，方成大气!
11、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的!
12、心存美好，则无可恼之事;心存善良，则无可恨之人;心若简单，世间纷扰皆成空。
13、思路决定出路，气度决定高度，细节决定成败，性格决定命运。
14、考虑一千次，不如去做一次;犹豫一万次，不如实践一次;华丽的跌倒，胜过无谓的彷徨，将来的你，一定会感谢现在奋斗的你。
15、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
16、该坚持时就坚持，以不变应万变，该改变时就改变，以万变应不变。
17、生活就是沸腾的海洋，就要有大风大浪，那才叫波澜壮阔。
18、把困难举在头上，它就是灭顶石;把困难踩在脚下，它就是垫脚石。
19、每个人的人生都有两条路，一条用心走，叫做梦想;一条用脚走，叫做现实。
20、在这个世界上，别人可以背弃许给你的诺言，但是你不可以背弃自己!
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思念是一种很悬的东西，
一会儿在心头，
一会儿在梦里，
越是想挥去，
记忆越清晰！
思念是一种很甜的东西，
想起的时候是甜蜜，
念起的时刻更甜蜜，
记忆深深处，
总是能想起！
思念是一种很淡的东西，
淡淡的月光和星星，
淡淡的想念与忧愁，
回忆凝想间，
泪在心里流！
思念是一种很痛的东西，
思时痛在泪，
念痛在心底，
只愿君心似我心，
定不负此相思意！