1、夸具体不夸全部
“宝宝真棒”，这样的表扬对家长来说真是轻车熟路。在家长眼里，孩子的每一个成长细节都是值得惊叹和赞美的——宝宝会笑了，宝宝会翻身了，宝宝会蹦了，宝宝说话了……就是在这种不断的惊喜中，家长已经习惯于对着孩子说出“真棒！”、“真好！”这样的评价，甚至一句轻轻的“啊”都充满着赞赏的语气。
家长随口的夸奖，可能意识不到会带来怎样的消极影响，直到有一天，发现孩子变得害怕失败，经不起一丁点儿挫折。
总是笼统地表扬孩子，比如你真棒，会让孩子无所适从。也许孩子只是端了一次饭，妈妈与其兴高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告诉他“谢谢你帮妈妈端饭，妈妈很开心”。有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解，并且知道今后应该怎么做，如何努力。
2、夸努力不夸聪明
“你真聪明！”——又一个家长惯用的评语。家长对孩子的每一个进步如果都用“聪明”来定义，结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号，一方面他会变得“自负”而非“自信”，另一方面，他们面对挑战会采取回避，因为不想出现与聪明不相符的结果。
美国的研究人员让幼儿园孩子解决了一些难题，然后，对一半的孩子说：“答对了8道题，你们很聪明。”对另一半说：“答对8道题，你们很努力。”接着给他们两种任务选择：一种是可能出一些差错，但最终能学到新东西的任务；另一种是有把握能够做得非常好的。结果2/3的被夸聪明的孩子选择容易完成的；被夸努力的孩子90%选择了具有挑战性的任务。
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压力就是动力(猎狗,压力,兔子,主人,猎物) 一条猎狗跟随着主人外出打猎，发现了一个兔子窝，于是准备扑上去将它叼到主人面前邀功领赏。但是，机灵的兔子很快就意识到了自己的危险处境，它拔腿就跑。猎狗一直跟在兔子的后面追赶它，可是追了很远仍未抓到。
猎狗一无所获，垂头丧气地回来了，牧羊人见此情景，讥笑猎狗说：
“和兔子相比你要大而有力得多，但是兔子反倒比你跑得快，你真是没有用，今天的午餐你就不用吃了。”
猎狗听后立即回答说：
“主人你有所不知。虽然我们都在跑，但是我和兔子的跑是完全不一样的！我仅仅为了一餐饭而跑，而它却是为性命而跑啊。”
主人听后笑笑说：
“那我告诉你，如果你再捉不到猎物，我就把你当猎物处理。”
从那之后，猎狗跑得比以前快了许多。
可见，压力并不是完全没有好处，压力就是动力。当一个人感受到压力后，他潜藏的智慧、热情、力量、才能都会被激发出来。
也许你正感受着来自生活、工作和学习的压力，也许你正在为此抱怨、不平，与其诅咒命运的不公，不如换一种眼光重新领悟压力的价值。把压力化作动力，压力才能真正发挥出其内在的巨大力量。 猜你更喜欢:家乡的野菜(野菜,苣荬菜,蕨菜,在我,田里)
家乡的野菜(野菜,苣荬菜,蕨菜,在我,田里)
家乡的野菜
王水晨
读过周作人的《故乡的野菜》，见其中所介绍的野菜并不多，只有荠菜、马兰头、黄花麦果、紫云英等几种，心中不禁放肆地想，周先生虽然学识渊博，但毕竟是大户人家的孩子，纵家庭衰微，也不至于像我等野孩子成天钻山沟，所以对山野里的野菜知道得比他多。
我的家乡是大兴安岭南麓的阿荣旗，地处呼伦贝尔草原边缘，因境内多森林、草原，所以多野菜。现在早不是野菜充膳的年代了，可人们对野菜却青睐有加。可惜的是随着人口、牲畜与耕地的增多，山上的野菜越来越少，也越来越珍贵了。现在野菜早不是穷人充饥的食品，而是富人的佳肴。
少年时代，山上的野菜多得数不过来，采野菜成了我从春到秋学习之余的主要营生之一。但仔细回想起来，采野菜用于人吃的时候并不多，而多是采来喂猪。那时农村粮食珍贵，一般农家舍不得用粮食喂猪，只有到了冬天育肥时，才肯喂些粮食，而一年中多数时间，多是用野菜、秕谷喂猪的。其实在猪吃的野菜中，人多是可以吃的，比如说苋菜，在我小的时候，我们是不屑采这种菜的，直到前年有人说它味道鲜美，并送我两团焯好的菜团时，我才第一次尝到它的味道：略涩而微甜。还有种野菜叫灰菜，叶片是灰色的，身上带有绒毛，和苋菜一样，是田野里庄稼们赶不尽、杀不绝的敌人，尽管现在人发明了锄草剂，但田野里还照常可以见到它们的身影。在我少年时代，在春秋之际，我们总是挑挑子、担担子到田间采集。至于灰菜的味道如何，我至今未尝过，听人说有种面灰灰的感觉。
在我们常采的野菜之中，还有一种是苣荬菜，也是喜欢大片大片地长在大田里的。每年春初，在草木刚刚萌发之际，我们常挎着筐，到大田里采来后，用水洗净蘸酱吃。春初时气燥，人多火大，食苣荬菜可以消炎去火。但这种菜长得很快，用不了多久，就老得只配喂鹅鸭了。
和苣荬菜类似，还有婆婆丁（即蒲公英），只不过它长在甸子里，个头要比苣荬菜大，味道与苣荬菜也差不多一样苦。但在我小的时候，我们只吃苣荬菜，我们只采它用来喂鹅鸭，不像现在城里的每年春初，价钱要卖到十几元一斤，成为有钱人必点的菜肴。
与田野里的野菜相比，到林子里采野菜更有诗意。你闭上眼想一想吧，初春的林子一片碧绿，山风过处，万木婆娑，～片片绿叶，似一只只挥动的手轻轻地拍打着你；而你行走于树下，会有种鱼游于水的感觉。最惬意的是，漫步林中，你可以免去炎日的炙烤；如果你感到劳累了，你甚至可以躺在大树下迷糊一会儿。并且林中的野菜品种也较大田里的多，三叶菜、四叶菜似野菜中的君子，闪光的叶子、亭亭玉立的茎，不禁让人心生爱意；大叶芹又叫山芹菜，外貌与芹菜相似，但味要比芹菜清香；野鸡膀子其貌不扬，叶的边缘呈锯齿状，多喜欢生在林子的边缘地带；芍药在刚冒嫩芽的时候，也是极好的山野菜，焯食之，有种淡淡的苦味。蕨菜在这里似乎应该单独地说一下。蕨菜又叫拳儿菜，顾名思义，它的外形有些像人握紧的拳头。它有多种营养，被誉为野菜中的极品。与它外形相似的，还有一种菜叫猴腿菜，食用价值与蕨菜也差不多，只不过蕨菜是绿的，而猴腿菜是紫的，人们常常把它混同为蕨菜。人们常喜欢把蕨菜用水焯过后炒肉丝，这时的蕨菜表皮稍微有些黏，但吃起来却很筋道。
另外，在我们采野菜或在田里劳动归来时，也会捎带着采些黄花菜。黄花菜俗名叫金针菜，学名叫萱草，古名叫忘忧草，亦叫百步草。长长的花杆，四裂的花瓣，突出的花蕊，这么美的花不用吃，光看就把人陶醉了。至于它古名忘忧的来历，我不知出于何因，但我食过它之后，总有种迷迷糊糊的感觉，莫非古人也有这种感觉，故以忘忧而名之？
在家乡的野菜中，还有一位名门望族，那便是柳蒿芽，苏轼有首诗《惠崇春江晓景》，是为惠崇和尚的画而作的，其中曾提到的蒌蒿，即是柳蒿，其诗日：
竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。
蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。
在我小的时候，由于家乡的野菜比较多，再加上柳蒿味苦，所以我们一般是不采它的，不像今日，每逢开春，各饭店都喜欢做一道柳蒿炖排骨。
还有一种野菜中的另类，即酸姜，学名分叉蓼，一种红茎绿叶的植物，初生时鲜嫩脆甜，常是我们野外生食充饥的佳品。
其实菜与粮是分不清的，杂食的动物草即是粮，而人类认为是粮食的玉米与大豆，又何尝不是一种草呢？