感冒了这么办
长假期间，杭州地区经过了明显降温过程，让人觉得“寒秋”一下子就到了，不少人外出游玩时衣物
准备不足，遇上刮风下雨等多变天气时措手不及，回到家里就出现了感冒症状。还有些人经常聚会，只要其中有一个人感冒，其他人也很容易“中招”。所以，这几天杭州不少医院都出现了感冒患者排长队求医的情况，光浙江省人民医院呼吸科的门诊量就比节前翻了一到两番。一些图省心的感冒患者还自行到药店购药，节日期间感冒药也出现了俏销的现象。
省人民医院呼吸科主任严建平建议：节假日之后应当保持环境的空气流通，尤其是上班族应当多多打开窗户通风；人们也应当加强自己的免疫力，保证充足的睡眠；季节变换，呼吸道总是首当其冲受影响，人们应早做准备，及时增减衣物。
吃坏了肚子这么办
人们难以抵御美食的诱惑，每天嘴巴不停地吃喝，结果连续数日的大饱口福之后，终于对任何东西都没了胃口。记者从几家医院消化科了解到，长假后几天因各种消化道疾病前来就诊的人还真不少，有些病的患者数量甚至成倍增长。除了吃得太多外，饮食时间不规律、劳累等也都是胃肠疾病高发的原因。
浙江医院消化内科主任医师程家欣说，节日期间暴饮暴食，高蛋白、高脂肪饮食集中且过量地摄入，尤其是烟酒过量，影响到肠胃功能的正常运作，极易造成肠胃道消化功能的减弱，目前门诊里最多的是急性胃炎、病毒性肠炎等病。
长假之后也该让自己的肠胃好好休息一下了。程医师建议：注意调整饮食，大鱼大肉之类要减少，特别是不要贪烟酒，因为吸食烟酒会减少血液供应，降低肠胃消化功能；注意饮食规律，避免饥一顿饱一顿，多吃些易消化的食物，避免过冷、过硬、过辛辣的饮食，减轻肠胃的负担；如果发现有腹痛、腹泻、恶心、呕吐症状，最好马上到医院就诊。
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你输在哪里(车手,自己的,的人,有什么,明白) 记者采访一位赛车冠军，问：“您取得今天这样瞩目的成绩，有什么特别的制胜诀窍吗？”
赛车冠军说：“每个车手在输掉比赛的时候，第一句话总是抱怨自己的赛车不够好，天气不行，发挥不怎么正常，对手太强。总之，一大堆理由，但从来没想过应该检讨的人，其实是他自己。如果一个车手坚持不懈地去打扫赛道的胎痕，他就会明白高手过弯的技术和路线，更会明白自己输在哪里！”
只有千方百计为失败找原因，才能真正逐渐地向成功一步步靠近。 猜你更喜欢:回不去的第二次(黑暗,终点,站在,时间,成了)
黑
回不去的第二次(黑暗,终点,站在,时间,成了)
黑暗并不可怕，我们只是需要时间去适应黑暗，五，四，三，二，一，当你睁开眼，这个世界就不再只是黑暗，你恐惧的，你担忧的，会在自然中成为习惯。
一生中错过二次，是应该遗憾的，但是在遗憾之前抓住眼前的努力，才是真的幸福。年轻的时候，你喜欢歌唱，曾经幻想着站在舞台中央，唱出心中份憧憬，后来，命运错弄了行程的班次，你走到了另一个班点，过上另一种生活，歌声不再是唯一的梦想，还有琐碎的生活，成了你日常的桩桩件件。
曾经你惧怕黑暗，忍受不住那份空洞带来的孤独和落寂，从此每个夜晚都有彻夜的灯光照在你的床头，一夜又一夜，没有终点。直到有一天，快要走到时间的终点，才发现，一个人站在终点，在眼前，日子就多一天。
多么想一不小心回到起点，可是已经是终点的路口。唯有那一个习惯的黑暗，记下了这段回不去的时间。
我问着还有多少时间，在眼前就多一天。遇到一个不要用第二次去错过的人，体味自己的感觉，不用说，不用问，就明白，就了解，每一刻都是永远。
回不去的二十三岁，那时你喜欢唱歌，希望终有一天会站在舞台中央，唱出心中的永远。直到六十五岁的傍晚，再次走进黑暗时，才发现，黑暗只是二十三岁前的恐惧。五，四，三，二，一，成了永远的念想。
不纠结不抱怨不生气,纠结昨天,抱怨今天,担