芡实莲子沙虫汤
芡实莲子煲沙虫气味清润、鲜甜，具补脾肾、益气血、止泄泻的功效。为仲春时节调补汤品，同时又适应脾肾不足，症见不思饮食，食少便溏，小便频数，夜睡不宁，口渴欲饮，或久泻久痢，形体弱瘦。
[材料]芡实30克、莲子肉30克、沙虫干60克、猪瘦肉250克、生姜2-3片。沙虫干性平味甘、咸，功能健脾胃、益气血，滋养补虚；芡实性平，味甘、涩，功能固肾涩精，补脾止泻莲子亦为性平，味甘、涩，有补脾止泻，补肾涩精，养心安神的作用，它性平力缓，能补能涩而标本兼顾。莲子与芡实同用，补益脾肾，止泻力大，合而为汤，则补脾肾，复运化而止泄泻；益气血，强筋骨而助生长。配以沙虫干、猪瘦肉让汤补而不燥，滋而不腻。因而不但为初夏的汤品，亦为平时儿童、老年健康的补品。
[烹制]先把沙虫干放进锅内，微火略炒，去沙囊，浸入清水洗净、浸泡30分钟，莲子去芯和芡实一起洗净，亦浸泡30分钟，然后与瘦肉、生姜一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，用武火煲沸后，改为文火煲两个小时，调入适量食盐便可。此量可供2-3人用。
昆布海带猪脊骨汤
昆布海带煲猪脊骨气味清淡、润气，具有清热消滞、利湿除烦的功效，是暑湿之际的既清泻又营养的饮品，同时亦可辅助治疗高血压、单纯性甲状腺肿、慢性颈淋巴腺炎等。
[材料]昆布30克、海带30克、黄豆30克、猪脊骨750克、生姜2-3片。昆布性寒味咸，入肺、胃经，功能清热消痰、软坚散结，降血压。《药性论》认为它“利水道，去面肿”，《玉楸药解》说它能“泄水去湿，破积软坚”并治“瘰疬瘿瘤”；海带亦性寒味咸，入肝、胃经，功能清热软坚，清血利尿，散瘿瘤结气和项下硬结。《本草蒙鉴》还说它能：“除胀满作肿”；黄豆、猪脊骨既为药引，又去其昆布、海带的寒气。黄豆性平味甘，既补益又有解热毒和消暑气的功效；猪脊骨性平味甘，具补阴益髓之功。合而为汤，既清热除烦、祛湿利尿又补益。
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人生最大的修养是包容(的人,的是,人多,越大,是一种) 人生最大的修养是包容。包容，它既不是毫无志气的懦弱，也不是不讲原则的忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容，既肯定自己，也承认他人。既允许自己出现错误，也容忍他人不足。包容是一种善待生活、善待别人的境界。包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁和博大的胸怀。
人生需要“归零”。每个人每过一段时间都应该清零，清除心灵存留的包袱，让自己轻装上阵，重新开始新的征程。放下过去，眼望前方，振作精神，心清才能身轻，身轻才能走得快，走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣。时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。扔掉过去的包袱，时时刷新自己，这样必能收获满意的人生。
人可多情，但别自作多情。捂不热的心别捂，得不到的人别要，别作贱自己惹笑了别人。心里有你的人，无需提醒就会想起你；心里没你的人，再多提示也换不回真心的应答。莫把自己看得太重，在别人眼里你并没有那么好；别把自己放得过低，不要乞求别人的在意。跟你有缘的自会来，跟你无缘的别强求。得之淡然，失之坦然。人要自重，看轻自己，不要轻视自己。
青春期是人生的黄金期，别看这个时候什么都不懂，什么也不会，如象一张白纸。殊不知，白纸，最好画最新最美的图画，最好书写最新最美的文字。青春期是人智慧的激发期，也是能耐的沉淀期。所见识的东西和所学过的技能，将来都是能够派上用场的；所经历的每一件事情和遭遇的每一次苦难，在某个时候都会受到裨益的。见识越广智慧越丰，经历越多能耐越大。
国内外敌对势力利用网络宣传、聚众滋事、恐怖劫杀等形式，愚惑民众，祸害社会。作为每个有良知的中国人要睁开眼，看真相，不要轻易被洗脑，不要轻易被利用。国家富强，世人敬仰；民族灾难，匹夫有责。我们能为国出力，就要尽力；没有机会出力，也不能添乱。国家若乱了，人民就遭殃了。对于不良思潮，不能起哄；对于非法活动，不能参与。我自巍然不动。
有钱人把自己房子装饰得漂亮，有德人把自己身心修养得很好。用财富装饰房子，不如用金钱妆扮身躯；用金钱妆扮身躯，不如用道德美化心灵。有信仰的人最富贵，具道德的人最安乐，肯修行的人最安心，有智慧的人最可敬。诚实才是道德的核心，慈善才是良性的标志。心好处处好，心坏处处坏。有同情心，才能利人；有谅解心，才能容人；有忍耐心，才能做人。
人和人相遇，靠的是一点缘分；人和人相处，靠的是一点真诚；人和人相爱，靠的是一颗真心。相遇无缘不相识，相识无情不想爱，相爱不诚终究分。陌生相遇相识是一种缘分，相思牵挂人是一种温馨，被人思念牵盼是一种幸福。缘是天意，份在人为。知音是贴切的默契，知己是完美的深交，缘份是长长久久的相系。这个世界上没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
请你吃晚饭的人多，但能为你做早餐的人难得；请你喝酒的人多，但喝醉了照顾你的人却很少；生病时关心的人多，但能带你看病买药的人很少；嘘寒问暖的人多，但能真正雪中送炭的人很少；追求你的人多，真心愿意照顾你对你好的人不多；平时说大话的人很多，真有困难时帮助你的人有吗？现实很现实，到底什么人真正值得珍惜，时间老人会有准确答案。
水的清澈，并非因为不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。小合作就要放下态度，彼此尊重；大合作就要放下利益，彼此平衡；一辈子的合作就要放下性格，彼此成就。一味索取，不懂付出，一味任性，不知让步，到最后必然输得精光。共同成长，才是生存之道。工作如此，爱情如此，婚姻如此，友谊如此。
人，脾气越大身体越差，脾气越温福报越深；力气越大身板越壮，力气越小体质越差；声音越大修养越差，声音越柔德行越厚；性子越急智慧越低，性子越稳智慧越深。妻子越贤夫祸越少，丈夫越仁妻子越美；子女越孝父母越安，父母越慈子孙越贤。做人要方，做事需圆；小事糊涂，大事清楚；小胜靠智，大胜靠德；能忍是聪，会让是明；凡事看开，一生幸福。 猜你更喜欢:你知道我在(我在,你知道,我会,为你,我的心)
你知道我在(我在,你知道,我会,为你,我的心)
你知道我在！就算相隔万水千山，但我仍坚信，你我的心是相通的！人们都说，前世的五百次回眸，才能换来今生的擦肩而过，你我之间能够相遇、相恋，是前生修来的多少善缘？
你知道我在！我不会希望分享你的快乐，因为我知道现在的我还不够资格。但是请你相信，小树苗一定会长成参天大树。所以不必为我担心，我会认真的对待我的每一天。如果你累了、倦了，我会第一时间迎接你回到我身边。
你知道我在！窗帘上那个执着的少年！那首永远的“见与不见”！那里面饱含着的爱恋！
你知道我在！即使没有你的消息，我也会在心底为你默默祝福。心痛的时候，我知道你是想我了，尽管我渴望着你的思念，但是我知道是你不开心了，所以，只要你快乐、幸福，我宁愿没有这样的思念！
你知道我在！无论时隔多少年，我的心永远不变，与你在一起时的点点滴滴，不会随着时间的流逝变淡。每当看到流星划过夜空，每次经过我俩一起走过的风景……，我会感应到，你就在我身边！若你能够感应，今夜是否能走进我的梦中，让我在梦中安静的感受你的温暖，让明天的我因你而满怀希望！
今生，记得我在！
如果有来世，记得，我依然为你守候花开！
你知道我在！