01
学会感激
让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花、美丽的日落、洗去你一天疲惫的淋浴、伴侣眼中的笑容。
当你的感恩之心能够欣赏生活的美，你自然就充满了幸福感。
02
明智地选择自己的朋友
根据哈佛大学的研究，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏真实的你，让你的生活变得更丰富、更有意义。
03
不断学习
学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑进行运作的时候，就不大会想不开心的事情，我们会变得更满足。
04
学会解决问题
开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们不会自虐，然后变得很消沉。他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心，培养直面挑战的能力，结果是你在生活中将拥有更多快乐。
05
做你想做的事情
既然我们成人生活的三分之一时间都在工作，那么做自己想做的事对我们的整体幸福感就有很大的影响。做自己最热爱的工作并把天赋发挥最大化，这是人生最大的幸福之一。如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。
06
活在当下
你感到沮丧，是因为你活在过去。你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足、开心和平和时，你才是活在当下。
07
学会体谅
憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀的时候，事实上你是在对自己施以善意。最重要的是，你要学会原谅自己。每个人都会犯错，只有通过这些错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大、更好的人。
08
要乐观
对于开心的人来说，玻璃水杯一直是半满的。每当你面对一个挑战时，如果你倾向于想象最坏的想法，那就自我转换这种情况，告诉自己一个状况中的好处或者你从中学到的东西。乐观肯定能驱动成功和幸福感。
09
不要放弃
没有完成的方案和不断的失败不可避免会削弱你的自尊。如果你决定做某事，做完它，在成功之前都不要放弃。要记住，事情失败只是暂时的，自己被打败才是永恒的。只有当你放弃的时候，你才会被打败。
10
好好照顾自己
一个健康的身体是幸福的关键。你如果身体不好，无论如何努力，都很难快乐。确信自己吃得好，做锻炼，找点时间休息，好好照顾你的身体。
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业余时间决定你是否成功(数学家,的是,合数,质数,数论) 一百多年前，有道数学题难住了全世界的数学家：“2的67次方减去1，究竟是质数，还是合数?”
这是一个数论的题目，虽然它的知名度远不如“哥德巴赫猜想”，但是，破解它的难度，一点儿也不亚于后者。数学家们做过种种尝试，都无功而退。
出人意料的是，1903年10月，在美国纽约举行的世界数学年会上，一个叫科尔的德国数学家，成功地攻克了这道数学难题。
他的论证方法很简单：把193、707、721和767、838、257、287，两组数字竖式连乘两次，结果相同，由此证明，2的67次方减去1是合数，而不是人们怀疑的质数。
更令人惊奇的是，科尔并不是专门研究数论的数学家，这只是他的业余爱好。
采访时，记者问：“您论证这道题目花了多长时间?”
他说：“三年来的全部星期天。”
无独有偶，一百多年以后的今天，在北京，一位知名作家接受了一个年轻人的采访。他在全国许多知名刊物上，发表了五千多篇颇有影响力的作品。
年轻人问：“你写了这么多作品，花了多少时间?”
他说：“二十多年来的全部星期天。”
数学家的成果和作家的作品，都是额外的收获。
你想得到别人得不到的东西，就必须付出别人难以付出的东西。你的时间用在哪里，你的成就就在哪里。对于大多数人来说，他们之间的不同，最重要的就是业余时间的不同，也就是说，如何利用业余时间，决定着你的未来。 猜你更喜欢:一直发光发热(的人,百分百,寂寞,也就,梦见)
时间总
一直发光发热(的人,百分百,寂寞,也就,梦见)
时间总会把对的人带来我身边，只是这个人还不是百分百的人。这个人只有对的种子，而这颗种子还需要我的悉心照料才能盛开出对的花，可我缺一次次浇多了水。
她说：“梦见一个人的话 醒来的时候就去找那个人吧”。可是我都很久没梦见过别人，偶尔的有几次梦见你也顶多是思绪带我去找你，身体仍旧在被窝里藏着。那么，我还是不够勇敢吧。也许只有确定你是对的人，我才能够无所顾忌地把自己放在你面前……也许吧。经过一段时间，心里某些东西开始逐渐平复。其实也不是非要做些什么不可，就这样让它一直，发酵，发酵，能够一直感觉到它存在也就足够了。
二月，春天的季节转学到一个陌生但却不乏熟悉身影的学校。山茶花大朵盛开，就像心里也是难以压抑的窃喜。想着以后的每一天都能和喜欢的深爱的人在一起，也就不会感受到离开所带来的寂寞难过。七月，正值盛夏时光毅然离开。带着许多人的不解和自己心里偶尔对未来的迷茫，连自己也不知到底是对还是错。只不过……我已经没有能够继续留下来的理由罢了。
也算是一个不擅长交际沟通的人，转学以后花了将近两个月才把班里人的名字相貌给对号入座。不过就算记得了也还是觉得少了些什么，也说不清楚在惶恐什么。从小到大，一直都是一副不太待见陌生人的冷面孔，让别人觉得难以接近。不断遇见不一样的人，也尝试过变换许多的相处方式。都不是很满意，惊喜，失落，时不时彷徨质疑自己或者别人的不真诚。有些人第一次见面会提不起兴趣，有些则是首次遇见就想和他做朋友，却总是难以找到一个切入点。和那人说话，交流，然后会很瞧不起自己的不善言谈。也一直都在努力让自己能变成随口就能说出“嗨，你好”亦或“最近如何啊”之类的让人觉得亲切的人。一直一直想变成这么一个人，很想，也很羡慕那些亲切的人。
不相信的时候，身体跟脑袋里只剩下愤怒，疑惑和盲目的冲动。我觉得人还是在相信的时候可以更勇敢一些，因为有了盼头和方向。
相识以后，有时候会感慨，为什么不是在对的时间，对的地点，对的年纪认识你呢？不过话又说回来了，如果不是碰巧撞见，我还真不知道该用如何惊喜的方式与你相遇。
如果是百分百的人，如果是百分百的人，如果是百分百的人，如果是百分百的人，如果是百分百的人，如果………。兜兜转转了一个圈，你也刚好站在那里。
人们常说：“感到寂寞的时候就想去喜欢一个人吧，这样就能用思念打发无聊寂寞的时间”。可我觉得，也不一定是寂寞，有时候就真的是第一眼看见就深深喜欢上你，连自己都觉得喜欢你，爱上你，是如此令人惊慌失措却又满心欢喜的一件事啊。