小伙伴們好，最近小評發現大家對于什么辦法可以全身美白，有什么全身美白的方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、全身美白要注意防曬。也可以美白。也可以用一些美白產品。
2、多喝牛奶可以美白肌膚，多吃富含維生素的蔬菜水果，如西紅柿、檸檬、番石榴、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜等。香菜、胡蘿卜、芹菜等對光敏感的食物盡量少吃。
3、休息不好，睡眠不足，不僅影響身體健康，還會使血液流動變慢，血管收縮，淤血，皮膚灰黑。
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