什么補品適合老人吃 老年人什么補品比較好

小伙伴們好，最近小評發現大家對于什么補品對老人好，老年人吃什么補品對身體好這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、老年人可以服用一些蛋白粉或者維生素補充劑，補充人體所需的蛋白質和維生素，可以增強身體的抵抗力。

2、另外，老年人容易骨質疏松，要多吃富含鈣的補品。除了使用以上補充劑，還要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。尤其是心腦血管疾病患者，更要注意低鹽低脂飲食。

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