什么補品適合老人吃 老年人什么補品比較好

什么補品適合老人吃 老年人什么補品比較好

日期:2023-02-20 01:33:25    来源:网络资源

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小伙伴們好,最近小評發現大家對于什么補品對老人好,老年人吃什么補品對身體好這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、老年人可以服用一些蛋白粉或
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小伙伴們好,最近小評發現大家對于什么補品對老人好,老年人吃什么補品對身體好這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、老年人可以服用一些蛋白粉或者維生素補充劑,補充人體所需的蛋白質和維生素,可以增強身體的抵抗力。

2、另外,老年人容易骨質疏松,要多吃富含鈣的補品。除了使用以上補充劑,還要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮蔬菜水果,補充維生素。尤其是心腦血管疾病患者,更要注意低鹽低脂飲食。

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